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木鱉果的功效與作用

發布時間:2019-08-28     來源:tom  瀏覽次數:0

歲月就像一把無情的刀,在每個女生的臉上留下痕跡,隨著年齡的增長,人們臉上的皺紋越來越多,這對于愛美的女生來說也是一種無情的打擊,所以人們會想各種各樣的辦法來延緩衰老。這時候木鱉果這種水果就出現在人們的視野里,據說木鱉果可以抗衰老,下面我們就來說說木鱉果。

 

木鱉果為多年生草質藤本,卷須與葉子對生,不分枝;圓形至闊卵形的葉片,通常三深裂,背面密生小乳頭狀突起;夏季開淺黃色花,花單性、雌雄同株,花柄上具有苞葉;長橢圓形果實,表面生多數軟刺,成熟時呈紅色。種子扁形有甲魚(鱉)的模樣,又像用木頭制成,所以被稱為木鱉果。多野生,也有栽培;產于中國廣東、廣西,臺灣等地,也產于越南以及周邊國家。

木鱉果是迄今發現的類胡蘿卜素含量最豐富的水果,其中番茄紅素含量是番茄的76倍,β胡蘿卜素含量是胡蘿卜的15倍,因此在人體可吸收性遠高于番茄中提取的番茄紅素和在胡蘿卜中提取的β胡蘿卜素。它的功效和作用包括:

1、木鱉果一直是民間藥學家作為增進精力和益壽延年的良藥,促進并保護肌肉和關節的健康,強健機體組織。維持皮膚粘膜層的完整性,防止皮膚干燥,粗糙。

 

2、木鱉果果肉中的番茄紅素,比番茄的含量還要高出10倍之多。它可以更有效地促進前列腺健康,還能增強身體抗氧化系統。

3、含有被稱為前維生素A的植物營養素——類胡蘿卜素和視黃醇。前維生素是可以幫助肌體合成必要維生素的物質。

4、木鱉果的營養精華可以增強免疫系統,并可顯著改善虛弱的體質。構成視覺細胞內的感光物質。

 

5、擁有的生物活性化合物可以促進β-胡蘿卜素的吸收和轉運,維持和促進免疫功能,從而增強免疫系統和提升整體健康水平。胡蘿卜具有預防和抑制肺癌的作用。胡蘿卜所含的胡蘿卜素進入人體后,會轉化成維生素A。每一個胡蘿卜分子可以轉化成2 個維生素A 分子。

6、木鱉果油被用于促進懷孕和哺乳婦女的健康。還具有促進生長發育,有效促進健康及細胞發育,預防先天不足,促進骨骼及牙齒健康成長。

7、木鱉果中的維生素和番茄紅素生物活性極高,更容易被人體吸收利用。

8、它的籽在中藥中稱為木鱉子,具有消散和清涼性能,用于肝脾疾病,療傷,痔瘡,青腫,水腫和化膿。

 


 
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