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中醫論文范文

發布時間:2019-10-10     來源:范文九九  瀏覽次數:0

中醫論文范文

  針灸學入門感言   --關于中醫Fang法調養身體   摘要:中醫學博大精深,歷Shi悠久。經絡通暢,氣血充足,是以氣色紅潤,身體Jian康。簡析針灸,拔罐之類中醫調養身體De方法。     關鍵詞:中醫 針灸 艾灸 Ba罐   一、 對中醫學的體會   (一) Zhong醫學歷史     中醫產生于原始社會,春Qiu戰國中醫理論已經基本形成,出現了解剖和醫學分Ke,已經采用“四診”,治療法有砭石、針刺、Tang藥、艾灸、導引、布氣、祝由等。西漢時期,開Shi用陰陽五行解釋人體生理,出現了“醫工”,Jin針,銅鑰匙等。東漢出現了著名醫學家張仲景,Ta已經對“八綱”(陰陽、表里、虛實、寒熱)有Suo認識,總結了“八法”。華佗則以精通外科手Shu和麻醉名聞天下,還創立了健身體操“五禽Xi”。唐代孫思邈總結前人的理論并總結經Yan,收集5000多個藥方,并采用辨證治療,Yin醫德最高,被人尊為“藥王”。唐朝以后,中Guo醫學理論和著作大量外傳到高麗、日本、中Ya、西亞等地。兩宋時期,宋政府設立翰林醫學院,Yi學分科接近完備,并且統一了中國針灸由于傳Chao引起的穴位紊亂,出版《圖經》。金元以Jiang,中醫開始沒落。自清朝末年,中國受西方Lie強侵略,國運衰弱。同時現代醫學(西Yi)大量涌入,嚴重沖擊了中醫發展。中Guo出現許多人士主張醫學現代化,中醫學受到巨大De挑戰。人們開始使用西方醫學體系的思Wei模式加以檢視,中醫學陷入存與廢的爭論之中。   (Er) 感受的中醫學     自我記Shi起,每當生病或者身體不適。第一反應就是吃藥或Zhe打針。   也就是抗生素以及靜脈注射。身Bian的人大多如此。不知道什么時候起西醫Yi經是大家生病不適時的首要選擇。而我們歷史You久的中醫卻被忽略了。甚至有的人根本就不相Xin中醫。也許在如今的年代,大家對中醫的幾乎Mei有了解。但是不可否認的是,中醫學有著深Hou的基礎,在治療疾病和調養身體方面有著西醫不Ke取代的作用。我親眼從媽媽的經歷中感受到中醫De神奇和魅力.于是選修了針灸學入門這Men課程.通過學習針灸學入門這門課程,讓我對中Yi學有了更大的興趣和更多的了解。尤其是通過Zhen灸,艾灸,拔罐這些中醫方法來調養身體引起了Wo極大的興趣。     二、 經絡理論Shi基礎   《靈樞·脈度》說:“經脈為里,Zhi而橫者為絡,絡之別者為孫。這是將脈按Da小、深淺的差異分別稱為“經脈”、“絡脈”He“孫脈”。中醫把經絡的生理功能稱為"Jing氣"。其生理功能主要表現在溝https://www.fanwen99.cn/article/105126196.html通表理上Xia,聯系臟腑器官;通行氣血,濡養臟腑組織;感Ying傳導;調節臟腑器官的機能活動四個方面。《黃帝Nei經》載:“經脈者,人之所以生,病之Suo以成,人之所以治,病之所以起。”而經脈則“Fu行分肉之間,深而不見,其浮而常見者,皆絡Mai也”,并有“決生死,處百病,調虛實,Bu可不通”的特點,故針灸“欲以微針通其經Mai,調其血氣,營其逆順出入之會,令可傳于后世”。You此可見,經絡理論對指導中醫各科實踐有Zhuo決定性的作用,這也是為什么通過針灸之類的中Yi方法可以對身體進行調節。   2   三、 Zhong醫調節身體的方法   (一) 針Jiu     針灸是以針刺艾灸防治疾病的方Fa。針法是用金屬制成的針,刺入人體一定De穴位,運用手法,以調整營衛氣血;灸法是用Ai絨搓成艾條或艾炷,點燃以溫灼穴位的皮膚表Mian,達到溫通經脈、調和氣血的目的。記得以前在古Zhuang電視劇里面看見醫生用小小的銀針就可以治療Bing痛覺得特別的神奇,沒想到在課堂上有親Shen體驗和實踐的機會。     1. Zhen刺:     針刺保健,就是用毫針刺激人體Yi定的穴位,以激發經絡之氣,使人體新陳代謝旺盛Qi來,從而起到強壯身體、益壽延年的目的。,Shou先找準與治療部位對應的穴位,然后講針刺入Pi肉,慢慢的調節捻動。根據親身的體驗,針刺Ru之后有酸麻脹的感覺,而疼痛是輕微的。 如今Zhen刺的運用已經比較廣泛了。例如利用針刺Lai治療青春痘以及減肥。為什么針灸可以達到這個效Guo呢。因為人體的經絡錯綜復雜,與五臟六腑息息Xiang關,經絡通暢氣血才能行的通暢。而青春痘或Zhe是肥胖多是因為經絡不暢,氣血行不順而導致的。Yin此都是以疏通經絡為基礎的。經絡疏通,氣血通Chang。從而達到排毒養顏的效果。我在課堂上是第Yi次體驗針刺,從開始的害怕到體會到針刺的真實Gan覺,并且自己動手實踐,針刺入的時候疼痛感十Fen輕微,然后通過捻動調節的真的時候,因為Xue位受到了刺激會感覺酸酸的,麻麻的,還有脹感。Jing過第一次在害怕中接受老師扎針之后,Hao奇心驅使我自己拔針扎針,讓我體會到了針Ci的奇妙。   2. 艾灸:     Ai灸是一種在人體某特定部位通過艾火刺激,Yi達到治病防病目的的治療方法,正是這種溫熱刺激,Shi局部皮膚充血,毛細血管擴張,增強局Bu的血液循環與淋巴循環,緩解和消除平滑肌痙攣;Shi局部的皮膚組織代謝能力加強,促進炎癥、斑痕、Fu腫、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收。同Shi又能使汗腺分泌增加,有利于代謝https://www.fanwen99.cn/article/105152221.html產物De排泄。經絡是一個多層次,多功能、多形Tai的調控系統。因此在穴位上施灸時,由于Ai火的溫熱刺激,才產生相互激發、相互Xie同、作用迭加的結果,導致生理上的放大效應。《Yi學入門》亦說:“藥之不及,針之不到,必須Jiu之。”   艾灸,我也有過親身的Gan受。如今科技發達,在炎熱的夏天,有Kong調來解暑。又或者年輕的女孩喜歡美麗,追Qiu時髦,在寒冷的季節衣著單薄。可是這些行為的Hou果就是導致身體受寒,沒有通過汗液來排毒。Shou寒之后會引起經絡的不通暢以及氣血不順。Shi氣加重。這些導致的后果有臉色缺少紅Run,長痘,身體酸痛。艾灸可以幫助疏通經絡,排除Shi氣。我有過一次艾灸的經歷,將煮過的姜片貼在背Bu,然后將用多根艾條連成一排,點燃之后對著Tie著姜片的背部上下移動。通過這種方法來去除濕氣,Wen通經脈,調和氣血。   3   (二) Ba罐:     拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療Fa”,古稱“角法”。這是一種以杯罐作工Ju,借熱力排去其中的空氣產生負壓,使吸著于Pi膚,造成郁血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡Yang膿腫時用它來吸血排膿,后來又擴大應用于Fei癆、風濕等內科疾病。唐代王燾著的《Wai臺秘要》,也曾介紹使用竹筒火罐來治病,如Wen內說:“取三指大青竹筒,長寸半,一頭留節,無Jie頭削令薄似劍,煮此筒子數沸,及熱出筒,Long墨點處按之,良久,以刀彈破所角處,又煮筒子重Jiao之,當出黃白赤水,次有膿出,亦有蟲出者,數數Ru此角之,令惡物出盡,乃即除,當目明身輕也。這Zhong療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣Huo血、消腫止痛、拔毒瀉   熱,具有調Zheng人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能。   Dang人體受風、寒、暑、濕等外界侵襲或跌打損傷Hou,就會擾亂臟腑的正常生理功能,并且致病因Zi通過人體經絡走竄于全身,并充斥于經Luo上的穴位,打亂了氣血的運行,致使氣血凝滯。Ba罐可通氣通血、舒經活絡,它的溫熱作用可使血Guan擴張、血流量增加,增強血管壁的通透性。   Mei個人接受拔罐之后會留下罐印,而每個人De身體狀況不同,這些罐印也會不同。主要表現Zai顏色的差別上面。罐印紫黑一般表示供血不Zu,行經不暢有血淤現象。罐印呈散在紫點狀,Qie深淺就一,表示氣滯血淤癥。罐印鮮紅而艷:一般Biao示陰虛,氣血兩虛或陰虛火旺。罐印紅Er暗:表示血脂高,且有熱邪。罐印出現水泡,Shuo明體內濕氣重,如果水泡內有血水,是濕熱毒的反Ying。     在課堂上面,有多位同學接Shou了拔罐的演示,其https://www.fanwen99.cn/article/105134806.html中有一個男生的罐印呈紫Se發黑,當時所有的同學都十分的驚訝。老師解Shi說這位同學濕氣太重,身體并不是太好。而另外一Ge女同學的罐印呈粉紅色,那么這兩位同學的Shen體差別根據罐印就可以顯現出來了。     Wo也接受過拔罐的治療,在治療之后又實用了紅Zao桂圓生姜糊。可以明顯的感受到起色的紅潤He身體的舒暢。     結束語   Zhong醫學是我國的歷史文化瑰寶,針灸是在中國歷代特Ding的自然與社會環境中生長起來的科學文Hua知識,蘊含著中華民族特有的精神、思維和Wen化精華,涵納著大量的實踐觀察、知識體系和技術Ji藝,凝聚著中華民族強大的生命力與創造力,Shi中華民族智慧的結晶,也是全人類文明的Gui寶,應該受到更好的保護與利用。通過針Jiu學入門這門課程學習,讓我對中醫針灸的理Jie和認識不再是通過單純的文字,而是更Sheng動的通過實踐來學習和認識。     中醫針Jiu(推拿)入門學感言   ——小穴位里的Da智慧   【摘要】: 中醫針灸醫學最早Jian于二千年多前的《黃帝內經》一書。《黃Di內經》說:"藏寒生滿病,其治宜灸",便是指灸Shu,其中詳細描述了九針的形制,并大量記述了針灸De理論與技術。兩千多年來針灸療法一直在Zhong國流行,已然成為中華民族燦爛的瑰寶。作為世界Fei物質文化遺產,中醫針灸為我們的健康保駕護航,Jie決了許多人的疾病痛苦,中醫之精髓,值得我Men去深究,去弘揚。   【關鍵詞】 Zhong醫針灸 健康 穴位   【正文】Ren都會遭遇到生老病死,難免會碰到或輕或重,Huo大或小的疾病。“身體是革命的本錢”,Yin此,身體健康一直都是人們所最關注,Zui重視的一個話題。小時候常常以為西醫好,見效快,Er當我第一次接觸到中醫的時候,這樣的想法就徹Di改變了。西醫治標,而中醫治本,漸漸地就喜Huan上了中醫,也會主動去了解、獲取一些中Yi的常用知識,用來對身體的預防保健與Zhi療。因此,我對中醫有著一份特殊的情感。   Dang我得知學校有開設中醫針灸推拿學這門選修Ke時,我欣喜萬分。更慶幸的是居然被我選Shang了,要知道這門課可是相當熱門。一個Xue期的17節課,雖然學到的東西也只是中醫Xue里的最基本的常識,但我還是很認真地記Lu下有關的知識要點,并不是因為最后的這篇Lun文,而是因為我對它有濃厚的興趣,更重Yao的是我堅信這些知識能夠讓我受益一生。   Zhang老師是一位中醫學經驗豐富的教授,通過老師的Ren真授課,我了解到針灸學是以中醫理論為指Dao,研究經絡、腧穴及刺、灸、推拿方法等https://www.fanwen99.cn/article/105168096.htmlLi論,探討運用針、灸、推拿等方法防治Bing癥的一門學科 。其防病機理是:通過激發經脈腧Xue的功能,調動人體內臟腑器官的潛能(Shu通經絡、調和氣血、扶正祛邪而調整陰陽平衡),Da到防病治病的目的。經過一學期的學習,老Shi向我們講述了人體的經絡腧穴概要,重點Shi十二經脈;推拿(按摩)的常用方法;還有針Fa、艾灸法和拔罐法。   在學習經脈的過Cheng中,我們進一步了解了自己身體的各個穴位,Ye學會了一些簡單易行的中醫治療方法。原來經Luo也可劃分陰陽,具有循行分布走向。而“Shou三陽經從胸走手;手三陽經從手走頭;足三陽經從Tou走足;足三陽經從足走腹”是我們這學期學Xi的重點十二條經絡。   老師從手太陰肺經脈De中府穴講起,通過學習,我得知按揉這個穴Wei具有防止咳嗽,喘,胸悶,胸痛等作用。Er這些癥狀是我們經常會遇到的。我以前經Chang牙疼,人們都說“牙疼不是病,疼了要Ren命”,當老師講到合谷穴和頰車穴時我格外重視。Jing過學習,我才知道合谷穴和頰車穴都是可以用Lai治療牙齦病痛的。而合谷穴屬于手陽明大腸經的穴Dao,又可治療痛經、頭面五官耳、眉、眼、Bi、口的癥狀,但是孕婦及體質較差的人是慎用的。   “Wei者,倉稟之觀五位出焉。”胃在我們的身體Zhong扮演著極其重要的角色,中醫學稱胃為“后Tian之本”,在《黃帝內經》里更有“人以水谷Wei本”,“胃氣壯,五臟六腑皆壯也。”此處的水谷Ji為胃,所以在養生保健與治療中有一條重要準Ze就是“保胃氣”。因為我爸爸以前腸胃不大Hao,從不吃冷凍的東西,他說吃冷凍的東Xi胃就會隱隱作痛,不舒服,甚至像梨這Yang的水果都不怎么敢吃,當張老師提及手陽明大腸經He足陽明胃經時我就特別注意。在學習手陽Ming大腸經時,我記住了兩個很有用的穴位,即曲池穴He迎香穴。尤其是迎香穴印象深刻,因為在實Jian課上,張老師讓我們自己動手給自己在此處Zha了一針。張老師告訴我們曲池穴主治一切熱病、咽Tong、上下之病癥、頭痛頭暈、高血壓等等,Ci穴位是五腧穴之“合穴”,也是腸胃保健常用Xue位。還有老師講到“足陽明胃經”時,提到在Ci經脈上有“四總穴之一”之稱的足三里穴。該穴位Ke以較好地治胃腸病和全身虛弱等病狀,可針灸也Ke按摩。張老師講到按壓足三里穴就像吃了老母Ji。于是,回家后我把在課上所學到的方法教給爸爸,Jiao他用按摩的方法刺激曲池穴和足三里穴,Huan告訴他可以通過按摩尺澤穴來防治記性胃腸Bing。后   來經過試驗,爸爸告訴我,他的腸Wei好了很多,通過按壓穴位起到了很好的效果。https://www.fanwen99.cn/article/105127125.htmlZhen是小小的穴位里蘊含著大大的智慧呀。   Rang我印象深刻的還是張老師給我們放的視頻,Li面的老醫師講述他在火車上通過按壓人中穴,救醒Hun迷的人。隨后,張老師提到若看到當人中風、中Shu、中毒、過敏以及手術麻醉過程中出現Hun迷、呼吸停止、血壓下降、休克時,可用拇指端An于唇溝的中上處頂推,也就是在人中溝的Shang3/1與下2/3的交點處,即人中穴,進行強Ci激,患者就會很快蘇醒。因為刺激人中穴,Ke影響人的呼吸活動,有利于節律性呼吸活動的運Xing。運用人中穴救治昏厥急癥,是簡單易掌握De應急性急救措施,在缺少醫藥的情況下,實為救命Zhi法寶。下次碰到昏迷、抽搐等情況,我就Bu會手無足措了,而是利用所學的知識去采取急救措Shi。   由于我本身經常患扁桃體炎,Sui后可能會引來咽喉痛、感冒、咳嗽甚至發燒Deng癥狀,深受其困擾。在課間通過向張老師咨Xun,得知,當扁桃體發炎時可以點按筑賓穴,Ci時會有酸麻感覺,能夠使扁桃體炎癥的疼痛感Xiao失或者大大減輕。筑賓穴就在太溪穴上5寸De地方,而太溪穴就是腳踝骨后面的那個凹位。   Tong過一學期的學習我還知道風池穴能夠治療頸部酸痛;Wei中穴有治療腰痛的功效,委中穴是全身四Zong穴之一,有“腰背委中求”的說法;按揉中府穴能Bu肺氣,可治療咳嗽、氣喘、腹脹、消化不良、Shui腫等癥狀。可見,小小穴位里蘊含著大Da的智慧,而這些知識能使我們受益一生,預防、Zhi療一些日常的疾病。     總結   Gan謝張老師認真、耐心地給我們傳授中醫知識。每Ge穴位都很仔細地告訴我們在身體的哪個部位,而Qie又用自己的身體做示范。還引導同學們Jin行實踐操作,做到理論與實踐相結合,Ji大地培養了同學們對中醫針灸的興趣,讓同學們Gan受到了中醫的奧妙之處。通過這學期的學習,Wo不僅增強了對中醫的濃厚興趣,而且還學到了很多Ri常疾病的預防與治療。這不僅僅是我自Ji獲益,通過我學到的知識教給身邊的親朋Hao友,也能使他們獲益。小穴位里的大智慧,Zhi得每個人去了解、學習、深究,更為了傳承我們中Hua偉大的瑰寶---中醫,讓更多的人能夠健康Di生活,遠離疾病痛苦。     針灸(推Na)學入門感言   “用十個腧穴為我們的Kao試周保駕護航”   中學以前一直體Ruo多病,初二那年爸爸帶我去看了一個非Chang有聲望的老中醫,開了一個禮拜的中藥,從此很少Sheng病,身材也漸漸肥胖起來,雖然不喜歡自己太胖,Dan是從此對中醫的崇拜與喜愛就再也沒間斷Guo,經常涉獵中醫醫藥和針灸的知識。高考前一https://www.fanwen99.cn/article/105133890.html直是Ben著醫校的方向努力的,可惜書讀的不夠好,沒Kao上,到嘉庚學院后知道張水生老師是一Wei醫德兼備的老中醫,傾慕之下,大一開學后Jiu去旁聽了一次,因為喜歡張老師的針灸課,所以就Li志一定要選上,可惜的是,從大一下開始有選修Ke連續三個學期我都沒選上,終于今年大三Liao第四次終于選上了。針灸推拿課彌補了我高考的心Li缺憾,我也認真聽張老師的每一堂課,都是坐在最Qian排,也深感中醫針灸的博大和敬仰張老Shi的醫德醫術。臨近期末在此寫一篇論文:用十個腧Xue為我們的考試周保駕護航,不僅僅是我個人Shang這門課的心得體會,也希望能幫助到有需要的同學。   Mei到考試周時,我們都非常積極的備考,心里上有壓Li,身體上也因為忙著用功而負荷太重,Dao致精神和健康問題層出不窮,下面我向大家介紹十Ge穴位,它們的取法及其保健方法,為大家解Jue考試周會遇到的一些身體問題。這也是從張老Shi針灸課上為我們講解經脈穴位中截取出來的,Xi望能為大家真正的解決問題。     Yi:合谷穴   每每到了期末大家都熬夜加班,Rong易造成上火,導致牙疼、眼睛腫痛,女Sheng要是考試時正處于例假期,更是苦不堪Yan,這些問題用合谷穴就能緩解和解決以上Zheng狀。它主治頭痛,目赤腫痛,鼻出血,牙Tong,牙關緊閉,口眼歪斜、咽喉腫痛,熱病Wu汗,多汗,腹痛,便秘,經閉、痛經。   Jian便取穴:以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手Mu、食指之間的指蹼緣上(虎口),當拇指尖下是穴。   Er:足三里   相信很多同學都會有胃痛、拉Du子的癥狀,特別是考試時候很容易出現Wei痛、肚子疼,腹瀉等癥狀。這里給大家Jie紹足三里這個穴位它是“足陽明胃經”的主要穴Wei之一,是一個強壯身心的大穴,按摩足三里有調節Ji體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、Tong經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。足三里Xue取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨Zhi間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。   San:后溪穴   張老師在講這個穴位的Shi候特意強調我們一定要知道它,它的取法很Jian單在手掌尺側,微握拳,當第5掌指關節后的Yuan側掌橫紋頭赤白肉際處。主治頸項、腰背痛,Dao汗,頭痛項強,落枕,腰背腿痛,肘、臂、手指攣Ji等“頸項疲勞綜合癥”。治療時可用拇指指甲掐,Ye可立掌劈桌子邊緣(同學們在經常低頭學Xi時候可以隨便做些這個動作,對減輕脖子和腰背疼Tong非常有效)。   四:涌泉穴   Zhi所以介紹這個穴是因為在大家學習壓力大時很Rong易失眠,導https://www.fanwen99.cn/article/105123217.html致睡眠質量不好,影響精神面貌和Xue習效率,涌泉穴對改善睡眠有非常好的效果,睡Jue前摁壓涌泉穴可使自己快速進入睡眠并改善睡眠Zhi量,它位于足心前三分之一的凹陷中,使用時Yong拇指摁壓至酸麻感即可,也可艾灸。   Ci外涌泉穴還是人體長壽大穴,經常按摩此穴,Ze腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,Xing功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。并能治療Duo種疾病,如發熱、嘔吐、腹瀉、五心煩熱、失Mian、便秘、昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、Shen炎、陽痿、遺精、各類婦   科病和Sheng殖類病。   五:內關穴   內關穴位Yu人體的前臂掌側,從近手腕之橫皺紋的中央,Wang上約三指寬的中央。之所以選取這個穴,因Wei我自己有個小毛病,就是暈船,所以每Dang我乘船去廈門時候我都摁壓這個穴位,Dui暈船有很好的效果,并且張老師說它對Xin痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、和外感、發燒Yin起的頭痛有很好的療效   該穴為人體手Zuo陰心包經上的重要穴道之一,是多種疾Bing按摩治療時的首選穴。(且據臨床實踐Ci穴位針灸、按壓治療急性腰疼特效。)     Liu:肩井穴   足少陽膽經穴。在肩上,Qian直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點上。 Jian便取法:立身中正,右手自然經胸前搭落在Zuo肩,中指摁壓處即為肩井穴。治療時可Zuo右手拍打穴位,或者摁壓穴位。   這Ge穴位對胃痛有很好的療效,是經常胃病同Xue們的緊急治療穴位,另外它對頸項疼有Hen好的緩解,并有提神的功效,再考試前Zuo壓這個穴位一定能在考試時能有好的發Hui。 七:印堂穴   相術中經常提到Yin堂,用它判定一個人的運勢,身體。在中Yi里它是人腦內在面部的一個延伸體現,所以張Lao師說印堂穴的功效有:鎮靜定驚、安眠,Te別是可以防治鼻炎、預防感冒和呼吸道疾Bing。那么印堂在哪里呢?倆眉中間就是印Tang,可以用中指抵壓和搓揉。 八:關元穴   Zhe是大家都得知道的一個保健穴,在下腹部,前Zheng中線上,當臍中下3寸。有強壯作用。 Zhu治病癥:   小腹疼痛,霍亂吐瀉,Zuo氣,遺精,陽痿,早泄,白濁,尿閉,Niao頻,黃白帶下,痛經,中風脫癥,虛癆冷憊,羸瘦Wu力,眩暈,下消,尿道炎,盆腔炎,腸Yan,腸粘連,神經衰弱,小兒單純性消化Bu良。 泌尿、生殖器疾病,如遺尿、尿血、Niao頻、尿潴留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿;Ci外,對神經衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁Ma疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、Tai瘦(增肥)等也很有療效。   我們在日常可Yihttps://www.fanwen99.cn/article/23473248.html這個穴位并摁壓和艾灸,可以改善精神,減少乏Li易困等癥狀。女生在痛經時候這是個很好的Xuan擇穴位。   九:天突穴   位Yu頸部,當前正中線上胸骨上窩中央。主治疾病:咳Su,哮喘,胸中氣逆,咯唾膿血,咽喉腫痛,She下急,暴喑(失音)。要是在考試周感Mao咳嗽不止的同學們要注意了,學會這個穴不Jin緩解自己的癥狀,更是為其他同學能有個良好An靜的考試環境而盡責。治療時只要用食指Xiang下摁壓這個穴位即可。   十:睛明穴   Xiang信這個穴位對大家都不陌生,因為眼保Jian操里使用過這個穴位,它的正確取法是位于Yan部內側,內眼角稍上方凹陷處。考試周大家一Ding用眼過度,睛明穴不僅可以防治眼疾,緩解眼Bu疲勞預防及治療近視,而且就張老師說,睛明穴Huan有減慢心率的作用。大家在考試前摁一摁睛明穴,Bu僅可以使眼睛得到放松,還可以平靜緊張的Xin情,對于考試時遇到難題和卡殼地方,可以停下來Zuo一摁睛明穴估計摁后會有一個平靜的心Tai,那么久很快的解出題目。   以上是我上這Men課后的一點總結,路漫漫其修遠兮,在中醫針灸這Tiao路上,我還會一直秉持著我的熱愛繼續學習Xia去。     的身心,中醫針灸知道     【Zhai要】 中醫針灸醫學最早見于二千年多前的《Huang帝內經》一書。《黃帝內經》說:"藏寒生滿病,Qi治宜灸",便是指灸術,其中詳細描述Liao九針的形制,并大量記述了針灸的理論與技術。Liang千多年來針灸療法一直在中國流行。同Shi,中醫針灸學作為中國從古至今劉芳百世的一項偉Da的醫療技術,已成為世界非物質文化遺產,為人類De健康保駕護航。   【關鍵詞】中醫Zhen灸、身體健康、養生   【正文】 Ren生難免有磕磕碰碰。疾病,每個人都會碰到的,或Qing或重,或大或小。身體健康是人們永恒的Hua題。小時候,長輩我祝福我們健康成長;Cheng年后,家長囑咐我們照顧好身體;老年后,我Men自己開始更加注重健康。通過本學期的Xue習,在張老師的悉心教導和自己的課外了Jie中,我學到了許多中醫養生的技巧,同時Ye有頗多感悟。接下來我談談自己的感悟。   Yi、我的肩膀,中醫針灸知道   肩膀就像是Ren的依靠,孩子們喜歡靠在爸爸的肩上,因為Kao著的時候給人一種踏實感。情侶喜歡靠在Ai人的肩膀上,因為那是一種堅定。肩膀Dui一個人而已不僅僅是健康而已,它更是一種感情的Jie質。小時候由于練武術受傷了,肩膀一直沒有什么Li氣,有時候甚至沒有什么知覺。拿不了重的Dong西,也不能長時間不動,不然肩膀就會受不Liao。拜訪了好https://www.fanwen99.cn/article/105160654.html多家醫院,始終沒有效果。后面Ting別人介紹到一家中醫養生的私人診所治Liao。結果,那位醫生用針灸神奇地把我治Hao了。但是當時我還是不知道他怎么把我弄好了。Zhe學期得到張老師的教導,才知道是針灸Wo的肩井穴。現在,真是感慨萬分!中醫針灸Zhen的太神奇了,如果我早點知道的話,就可以免受六Nian的肩痛了。   二、我的眼睛,中醫針Jiu知道   眼睛是人類感觀中較為重Yao的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是Tong過眼睛獲取的。我的眼睛在高中近視了,Chang年帶著眼鏡雖說習慣了,但是總是想著要Shi不用帶眼鏡該多好啊。當老師講到睛明穴的時Hou,說道:“睛明---【定位】在面部,Mu內眥凹陷處,可用于防治眼疾、減慢心率。”Na時我就在想如果早點認識老師,早點接觸Zhong醫針灸估計就可以不用戴眼鏡了。中醫針Jiu了解我,只是我沒早點認識它。現在有機會讓我認Shi了它,于是我每天睡前都堅持按壓睛明穴。Gei我的感覺是,第二天起來的時候我的眼睛不Hui再像以前那樣干澀了,早晨總是精神奕奕。很Duo人都說早課想睡覺,現在要是有人問,Wo會說“中醫針灸了解你、中醫針灸能幫你”。   San、我的胃,中醫針灸知道   “胃Zhe,倉稟之官五味出焉。”胃是我們人體的重要器Guan,在《黃帝內經》中更有“人以水谷為本”之說。Ci處的水谷即為胃,所以在養生保健與治療Zhong有一條重要準則就是“保胃氣”。以前,我常Shen前怕冷,一吃冷凍的東西胃就盈盈作痛。Dan是那時的我不知道這是由于胃寒引起的,Zhi到老師講到“足陽明胃經”的時候才煥然大悟。Zai此經脈上有“四總穴之一”之稱的“足三里”穴,Gai穴可以較好地治胃腸病和全身虛弱等病癥,可針Jiu可按摩(直接灸---長壽穴)。聽老師Jiang,按壓“足三里”就像吃了只老母雞。于是,閑Xia之余我便用按摩的方法刺激此穴位,還通過按摩“Chi澤穴”來防治急性胃腸病,達到了很好的效果。   Si、我的頸部,中醫針灸知道   頸部是Ren體非常重要的部位,其結構復雜和人的生Ming與健康戚戚相關。 頸部的后方為頸椎,頸Zhui共有七節,骨質形成的椎管內,有延髓向Xia延伸的脊髓頸段,延髓的粗細相當于小手指,Dan是,重要的生命中樞如呼吸中樞、心血管舒Suo中樞、嘔吐中樞等均位于此,有人針灸后頸Bu的大椎、陶道穴,不小心傷及延腦,傾Jian可致病人呼吸麻痹。同樣延髓的病變如腫痛、出血、Xue栓等都很危險,治療棘手。我是軟件工程專業De,整天都跟計算機打交道,   頸部長Qi處于沒運動狀態,常常會出現酸痛癥狀。頸部疼Tonghttps://www.fanwen99.cn/article/23758233.html擾了整個計算機行業的人士,由此很Duo人選擇轉行。當老師講到“風池穴”的時候,我Gen著老師一起按壓該穴,一陣酸、麻、脹Guo后整個頸部頓覺輕松。中醫針灸為我們計算Ji人士指明了健康的道路。   五、我的肺部,Zhong醫針灸知道   “肺者,相傅之官,治節出Yan。”通過課上的學習我了解到“肺主一身Zhi氣”,它能將體內水濁轉化為汗液通過皮Fu排出體外、將體內水濁下輸至膀胱(津液)排出體Wai(尿)。我是個早產兒所以肺部發育得Bu是很好,每次體測肺活量都很低。平時,Ye因此而常常著涼。學習完“手太陰肺經”Hou我開始學著按揉“中府穴”來補肺氣。經過Yi段時間后,現在覺得感冒的時候咳嗽不會Na么嚴重了。   六、我的孝心,中醫針灸知道   Xiao心是對雙親長輩孝敬的心意,是中國孝Dao文化的核心,是祖先崇拜的文化內涵。古Ren云,百善孝為先。那么作為現在的大學生該Zen么去孝敬父母長輩呢?學了中醫針灸后,Wo覺得學好這門課程就是一種孝,因為父母長Bei們始終都會慢慢變老。如果你現在學好中醫針灸,Ran后再教給父母長輩們,讓他們也懂得養生之道。Zhe樣,既能讓他們看到你學好知識而開心,也能讓他Men老當益壯,健健康康的。我想這是每個人的心Yuan,那就讓我們一起跟著老師學好中醫針Jiu吧!我的孝心,中醫針灸知道,那你的呢?   Qi、總結   最后,感謝張老師,這么認真的給Wo講每一堂課,每個穴位都很仔細的告訴我們在Shen體的哪個部位,并且用自己的身體做示范,或Zhe直接畫在黑板上,以確保我們沒有找錯。Lao師真的很負責任。從這門課里我學到了很多日常Ji病的預防與治療,比如:我是易感冒的人,Wo知道如果受涼傷風初起宜‘按揉風池穴,或雙手Zhi交叉、掌面緊靠后項枕部(風池、天柱穴)來回Cuo擦以熱為度,可防病邪由外入內。   Zhong醫針灸就像是萬能藥一樣,包治百病,它是中Hua的魁寶,值得每個人去了解,去學習,去品味,Qu傳承。     中醫針灸(推拿)入門Xue感言   ——小穴位里的大智慧   【摘Yao】: 中醫針灸醫學最早見于二千年多前的《Huang帝內經》一書。《黃帝內經》說:"藏寒生滿Bing,其治宜灸",便是指灸術,其中詳細描述了Jiu針的形制,并大量記述了針灸的理論與技術。兩Qian多年來針灸療法一直在中國流行,已然成為Zhong華民族燦爛的瑰寶。作為世界非物質文化Yi產,中醫針灸為我們的健康保駕護航,Jie決了許多人的疾病痛苦,中醫之精髓,值得我們Qu深究,去弘揚。   【關鍵詞】 中Yi針灸 健康 穴https://www.fanwen99.cn/article/105119455.html位   【正文】人Du會遭遇到生老病死,難免會碰到或輕或重,Huo大或小的疾病。“身體是革命的本錢”,因此,Shen體健康一直都是人們所最關注,最重視的一個Hua題。小時候常常以為西醫好,見效快,而Dang我第一次接觸到中醫的時候,這樣的想法就徹底改Bian了。西醫治標,而中醫治本,漸漸地就喜歡上了中Yi,也會主動去了解、獲取一些中醫的常用知Shi,用來對身體的預防保健與治療。因此,我對中醫You著一份特殊的情感。   當我得知學校有Kai設中醫針灸推拿學這門選修課時,我欣喜Wan分。更慶幸的是居然被我選上了,要知道這門課Ke是相當熱門。一個學期的17節課,雖然學到的東Xi也只是中醫學里的最基本的常識,但我還是很Ren真地記錄下有關的知識要點,并不是因為最后的Zhe篇論文,而是因為我對它有濃厚的興趣,更重要的Shi我堅信這些知識能夠讓我受益一生。   Zhang老師是一位中醫學經驗豐富的教授,通過老師的Ren真授課,我了解到針灸學是以中醫理論為指Dao,研究經絡、腧穴及刺、灸、推拿方法等理論,Tan討運用針、灸、推拿等方法防治病癥的Yi門學科 。其防病機理是:通過激發經脈腧Xue的功能,調動人體內臟腑器官的潛能(疏通經Luo、調和氣血、扶正祛邪而調整陰陽平衡),達到Fang病治病的目的。經過一學期的學習,老師向我Men講述了人體的經絡腧穴概要,重點是十二經脈;推Na(按摩)的常用方法;還有針法、艾灸法和拔罐法。   Zai學習經脈的過程中,我們進一步了解了自Ji身體的各個穴位,也學會了一些簡單易行的中醫Zhi療方法。原來經絡也可劃分陰陽,具有循行分Bu走向。而“手三陽經從胸走手;手三陽經從Shou走頭;足三陽經從頭走足;足三陽經從足走腹”是Wo們這學期學習的重點十二條經絡。   Lao師從手太陰肺經脈的中府穴講起,通過學習,我De知按揉這個穴位具有防止咳嗽,喘,胸悶,胸痛等Zuo用。而這些癥狀是我們經常會遇到的。我Yi前經常牙疼,人們都說“牙疼不是病,疼Liao要人命”,當老師講到合谷穴和頰車穴時Wo格外重視。經過學習,我才知道合谷穴He頰車穴都是可以用來治療牙齦病痛的。而合谷穴屬Yu手陽明大腸經的穴道,又可治療痛經、頭面五官Er、眉、眼、鼻、口的癥狀,但是孕婦及體質較差De人是慎用的。   “胃者,倉稟之觀五位Chu焉。”胃在我們的身體中扮演著極其重Yao的角色,中醫學稱胃為“后天之本”,在《Huang帝內經》里更有“人以水谷為本”,“胃Qi壯,五臟六腑皆壯也。”此處的水谷即為胃,Suo以在養生保健與治療中有一條重要準則就是“保胃Qi”。因為我爸爸以前腸胃不大好,從不吃冷凍的東Xi,他說吃冷凍的東西胃就會隱隱作痛,不舒服,甚Zhi像梨這樣的水果都不怎么敢吃,當張老師Ti及手陽明大腸經和足陽明胃經時我就特別注意。Zai學習手陽明大腸經時,我記住了兩個很有用的Xue位,即曲池穴和迎香穴。尤其是迎香穴Yin象深刻,因為在實踐課上,張老師讓我Men自己動手給自己在此處扎了一針。張老師Gao訴我們曲池穴主治一切熱病、咽痛、上下之病癥、Tou痛頭暈、高血壓等等,此穴位是五腧穴之“合穴”,Ye是腸胃保健常用穴位。還有老師講到“足陽明胃經”Shi,提到在此經脈上有“四總穴之一”之稱的Zu三里穴。該穴位可以較好地治胃腸病和Quan身虛弱等病狀,可針灸也可按摩。張老師講到按Ya足三里穴就像吃了老母雞。于是,回家后我把在Ke上所學到的方法教給爸爸,教他用按摩的方Fa刺激曲池穴和足三里穴,還告訴他可以Tong過按摩尺澤穴來防治記性胃腸病。后   Lai經過試驗,爸爸告訴我,他的腸胃好了很Duo,通過按壓穴位起到了很好的效果。真是Xiao小的穴位里蘊含著大大的智慧呀。   讓我Yin象深刻的還是張老師給我們放的視頻,里面De老醫師講述他在火車上通過按壓人中穴,救醒昏Mi的人。隨后,張老師提到若看到當人中風、中暑、Zhong毒、過敏以及手術麻醉過程中出現昏迷、呼吸Ting止、血壓下降、休克時,可用拇指端按于唇溝De中上處頂推,也就是在人中溝的上3/1Yu下2/3的交點處,即人中穴,進行強刺激,Huan者就會很快蘇醒。因為刺激人中穴,可影響人的Hu吸活動,有利于節律性呼吸活動的運行。運用Ren中穴救治昏厥急癥,是簡單易掌握的應急性急Jiu措施,在缺少醫藥的情況下,實為救命之法Bao。下次碰到昏迷、抽搐等情況,我就不會手Wu足措了,而是利用所學的知識去采取急救措施。   You于我本身經常患扁桃體炎,隨后可能會引來Yan喉痛、感冒、咳嗽甚至發燒等癥狀,深受其困擾。Zai課間通過向張老師咨詢,得知,當扁桃體Fa炎時可以點按筑賓穴,此時會有酸麻感覺,能夠使Bian桃體炎癥的疼痛感消失或者大大減輕。筑賓Xue就在太溪穴上5寸的地方,而太溪穴就是腳Zuo骨后面的那個凹位。   通過一學期的學Xi我還知道風池穴能夠治療頸部酸痛;委中穴有治Liao腰痛的功效,委中穴是全身四總穴之一,有“Yao背委中求”的說法;按揉中府穴能部肺氣,Ke治療咳嗽、氣喘、腹脹、消化不良、水腫Deng癥狀。可見,小小穴位里蘊含著大大的智慧,而Zhe些知識能使我們受益一生,預防、治療一些日常De疾病。     總結   感謝Zhang老師認真、耐心地給我們傳授中醫知識。每個穴位Du很仔細地告訴我們在身體的哪個部位,而Qie又用自己的身體做示范。還引導同學們進行實踐操Zuo,做到理論與實踐相結合,極大地培養了同學們對Zhong醫針灸的興趣,讓同學們感受到了中醫的奧妙之處。Tong過這學期的學習,我不僅增強了對中醫的濃Hou興趣,而且還學到了很多日常疾病的預防Yu治療。這不僅僅是我自己獲益,通過我學到De知識教給身邊的親朋好友,也能使他們獲Yi。小穴位里的大智慧,值得每個人去了解、Xue習、深究,更為了傳承我們中華偉大的瑰寶---Zhong醫,讓更多的人能夠健康地生活,遠離疾病痛苦。     Zhen灸推拿學感言——從生活中關愛自己與他人的健康   Ying用針灸推拿防病、治病、健身益壽,在中國有悠Jiu的歷史,幾千年前就受到中國醫學家及養生學Jia的高度重視。流傳至今在世界各地也受到Liao廣泛的關注和重視,更有許多外國友人前來Xue習。那么作為炎黃子孫的我們就更不能不懂得Zhe項千年的優秀傳統文化,我們不僅要了Jie它更要將其運用到日常生活中。   Guan鍵字:中醫、針灸、推拿、關愛健康   Yin言:養生保健是大家常談起的一個話題,可是如何Yang生保健,保健常識我們又懂得多少,如He從中醫的角度在生活中做到呵護家人的健Kang?我覺得這就是這門選修課所帶給我的。同時,中Yi作為一門國粹需要我們不斷的深入的學習和傳承。     Yi直對中醫感興趣,因為爺爺和叔叔都是中醫師,Jia上自己因為耳鳴等原因也進行了針灸療程,所以更Jia促使自己想要對中醫有很深的了解和認Shi同時學習一些常用保健穴幫助自己和身邊的Jia人朋友,我覺得這都是一件特別有意義的事情。Suo以每次課我都不敢落下,而且上完課回到宿舍還Yao和舍友們分享,多是在她們身上“做實驗”。   Zhen灸(推拿)學是以中醫理論為指導,研Jiu經絡、腧穴及刺、灸、推拿方法等理論,探討Yun用針、灸、推拿等法防治病癥規律的一門學Ke。它的產生、形成和發展在中國經歷了漫長的Shi間,是醫療實踐經驗和中國古代人文哲學思想及Qi它自然科學知識的結合與總結。確實,中醫Xue是一門博大精深的學科甚至可以說是我們中華的優Xiu傳統文化一項國粹,需要我們的傳承并將其發揚Guang大。老師還介紹了針刺法的由來,針從砭石、石針、Gu針、竹針到現在的金屬針,以及灸法的起于“Huo”的應用。針灸理論早在《黃帝內經》Zhong就有記載。第二節課老師就教了我們按摩推拿的手Fa。從老師的演示和PPT中,一共簡述了12Zhong方法如推法、拿法、揉法、按法等。我不驚Yi喜,原來在平時幫長輩按摩時的手法都是有依據,Du是對的。這讓我對自己的基本功有了自Xin,更對這么課程的學習更加充滿興趣和Xin心。接下來的課程,老師分別介紹了十四條經絡。Cong經絡的名字、功能、行行路線以及經過哪些臟腑,Tong時老師還介紹了每條經絡重要的穴位。每次課我Du很認真的記下筆記,看老師簡述穴位的位置和功Xiao。特別是對自己和父母家人有用的穴位,我總是Xi心的學習回去就幫他們按摩,希望能夠起到保健養Sheng的作用。我們學習的第一條經絡就是手太Yin肺經,其中老師提到了四總穴之一的列缺穴,主Zhi頭部、項部不適等。這個穴位位置好找自己揉按也Fang便,所以誰有個頭疼的我就推薦他們揉按緩解。還You魚際穴適用于感冒初期咳嗽等,學校的風特別大Hen容易就感冒,對我們很是適用。比較神奇De是少商穴可以用于針刺放血有效緩解咽喉炎Ji慢性肺炎等,這無不讓我感到穴位的奧妙。手陽Ming大腸經經過的合谷穴也是四總穴之一,擅治牙痛Te別是下牙腫痛,這個穴位在生活可以說是Yun用廣泛,小到上火導致牙齦腫痛大到蛀Ya導致牙痛等,俗話說的好:“牙疼不是病,疼起來Zhen要命。”可想這一個穴位就能減輕這要Ming的疼痛,真是小穴位大學問啊!還有迎Xiang穴治鼻疾,因為我弟弟有些許鼻炎所以在課后我Dao圖書館找資料特別著重的學習了。胃病在當今She會是很普遍的,老師也介紹了調理胃腸Gong能等一些穴位如天樞穴、足三里穴、梁Qiu穴等。現在班級宿舍的同學有什么酸痛都來Zhao我幫忙按摩,打趣讓我轉專業的中醫算了。Jin管課程有限老師所教的知識也只是中醫學中Huo者說是穴位中的九牛一毛,但是也足夠Wo慢慢研習了。我覺得中醫不同西醫一個很Da地方就在于它不是在生病的時候才用得到,而Shi作為養生保健的時候都可以運用,可以說與Wo們的生活息息相關。   老師在一開篇還告訴Wo們而為氣血流注?這是指人體經脈氣血的流動與Zhu入,流動注入是有一定順序和時間的,流動是在經Mai間進行,注入是注入滲灌本經脈穴位和相關內Zang腑處。并與中原(北京)時間相應。各臟腑氣血注Ru之時辰是本經臟腑氣血最旺盛之時,宜Zhu意養   生呵護。肺經的氣血旺盛Qi是凌晨3~5點(寅時)、大腸經是5~7Dian(卯時)、胃經是7~9點(辰時)、脾經是9~11Dian(巳時)、心經是11~13點(午時)、Xiao腸經是13~15點(未時)、膀胱經是15~17Dian(申時)、腎經是17~19點(酉時)、心包Jing是19~21點(戌時)、三焦經是21~23Dian(亥時)、膽經是23~1點(子時)、Gan經是1~3點(丑時)。   這些都是Dui應了我們日常的生活習慣、作息。真是應驗了“Shi么時候做什么事情”這句話,我們的臟腑器官不也Shi這樣。我們要順應它們的作息時間這樣才Neng達到養生健康的狀態。尤其是幾點應該引起我們Zhu意:1、要吃早餐,不然易患膽結石等膽Dao病癥。回想過去,確實如此,我父親總是忙Mei空吃早餐前些年就因為膽結石作過手術。2、Bu要熬夜,特別是不要超過凌晨1點。現Zai很多年輕人仗著自己有大把青春和良好的身Ti就常因為工作游戲等熬夜甚至通宵。其實Bu然,如今青少年的身體是一代不如一代,前幾Tian的新聞還報道了某大學生因為1000米體測猝Si。這樣令人惋惜的事例是越來越多,其實和Ping時自己的生活習慣有著莫大的關系。3、條Jian允許的情況下盡量午休一段時間或閉目養神哪Pa是一刻鐘,對心臟的養護也是不容忽視的。4、Jin量不要熬夜喝酒吃宵夜,尤其要勸解長輩懂De護肝養肝。   同時,這也是一門生動You趣的課程,老師為了讓我們能夠有深刻的體Hui,專門用了一節課的時間讓大家親身體驗,由老師Wei我們針灸—曲池穴。一開始有人害怕尖叫,Bu過后來幾乎全班同學都“人手一根針”,酸Suan麻麻的。老師還讓我們自己醒針和去針,Zhen的是一個不一樣的體驗。曲池是一個保健穴具有調Li大腸腑、治療關節痛、退熱和美容養顏De功效。大家意猶未盡,老師又用了一節課的時間讓Wo們動手實驗艾灸和拔火罐,由于這兩項簡單易操Zuo。以前在家就看父母常用艾灸法緩解酸痛,只Shi對于穴位還不清楚。學完這門課程,我可以充分運Yong,利用艾灸加上正確的對應有效的穴位刺激。課上Tong學們親手為他人拔火罐,新奇之余覺得還是比較Jian單,只要有必要工具掌握技巧就能在家拔火罐,Fang便有簡單。針灸推拿入門學,理論與實踐結合,Lian系實際生活。我們了解的是專業醫學知識,掌握的Shi基本常識,感覺受益匪淺。   正所謂課Shang老師領進門之后的修行看個人,所以在課后Wo又到圖書館找了《針灸處方學》和《人體特效穴Wei之五腧穴》。根據自己想要了解的內容和常Yong知識等學習記錄,以備不時之需。我發現Da多常見疾病的治療都離不開曲池穴、足San里、涌泉穴和三陰交等幾大穴位。比如:Jian脾養心安神:內關穴、三陰交;太沖養肝:太沖、Gan俞、三陰交;活血通經止痛:曲池穴、足三里、San陰交;預防感冒:迎香穴、合谷、足三里等。Yin此,在我的帶動下我們宿舍成為了養生大Hu,人人晚上都泡腳進行足底按摩揉按腳底的Yong泉穴,腳踝處的三陰交等。后來https://www.fanwen99.cn/article/105127144.html幾次課老師讓大Jia分享自己所學感想,有位同學提到她用小時候玩De玻璃珠放在桶里,泡腳時就可以一邊搓An。我覺得這十分實用、一舉兩得,能更全方位的按Mo腳底穴位通經活絡,著實受用啊!   Zhong醫學有著長久的發展歷史,有著可觀的臨床Liao效,還有十分龐雜的理論和浩如煙海的Ge代典籍與文獻。現在只是淺學到一些皮毛,Dan是這個課程帶動了我繼續去學習中醫學、了解中醫Xue的積極性。可能短短的17節課不能讓我Dui這么學科有多么深入的了解學習,但起碼讓我懂De從生活習慣細節上愛護自己和他人的健康,Dong得許多養生常識。同時我也提倡大家都能知道Zhe門屬于我們中華優秀的傳統的自然科學技術,Liao解傳承并發揚光大。     針灸(推拿)Xue入門感言   ——博大精深的理論Ti會與小小的實踐感言   胡笑逸     Yin言:   中國的針灸推拿學問在我從小的Yin象中,可以說是一門“神學”,其博大精深De理論體系,讓人感到玄之又玄,深不可測;其神奇De治療效果,就憑一根小小的銀針,在人身上這里刺Yi下,那里戳一下,就會產生令人意想不到的Zhi病效果,真是不可思議。相比之下,推拿按摩倒Shi讓我覺得腳踏實地,摸得著,體會得到。Mei次有機會享受按摩:酸酸的、痛痛的、爽爽De,倒真是有說不出的舒服。這學期機緣Qiao合,終于選上了大名鼎鼎的 張水生教授De《中醫針灸推拿學入門》課程,讓我興奮了Hao幾天。終于有機會可窺一斑而知全豹了。但一Jie觸到那密密麻麻的人體穴位圖,那些奇經八脈我Jiu暈了。一看見那細細的、尖尖的銀針我渾身皮子Jiu痛。但既然有此機會,我就盡力的,也就是淺淺De探尋一下腧穴學的入門理論知識和小小的實踐Yi下力所能及的幾種治病、自我保健的推拿按摩手Fa,說一點點體會,大家不要笑話我喲!     Guan鍵詞:按摩;腧穴;經脈;絡脈;臟腑;功效     Yi、我對腧穴學的理解:   張教授給我Men推薦了教學參考書:《經絡腧穴學》,第一次看到Zhe個怪字“腧”,發音 “輸”,腧穴是人體Zang腑經絡氣血輸注于體表的部位。腧與“輸”Tong,有轉輸的含義,“穴”即孔隙的意思。腧穴Xue就是研究有關腧穴的位置,腧穴與臟腑經絡De關系,以及用來防治疾病的一門學科。它敘述了腧Xue的位置與取法;局部解剖、主治應用、配伍Ju例、刺灸方法與禁忌等等;腧穴是人們在長期De醫療實踐中陸續發現的。遠在新石器時代,Wo們的祖先就已經使用砭石來砥刺放血,割刺膿瘍;Huo用熱熨、按摩、叩擊體表;或在體表某一部位用火Kao、燒灼https://www.fanwen99.cn/article/23671058.html等方法來減輕和消除傷痛。久而久Zhi,逐漸意識到人體的某些特殊部位具有Zhi療疾病的作用,這就是腧穴發現的最初過程。Qi初,只是在病痛的局部作為刺灸的部位,Ji“以痛為腧”。當時,即沒有固定的部位,也無所Wei穴名。后來,隨著醫療經驗的積累,才把某Xie特殊的“按之快然”、“驅病迅捷”的部位Cheng為“砭灸處”。我們的祖先經過上千年的Chuan承形成了穴的概念。又經過長期的大量De醫療實踐,人們對腧穴的部位特點和治療范圍的認Shi更深入一步,不僅確定了位置,明確了主治,Bing賦予了名稱,以后又進行了系統的分類。我Guo最早的經典醫籍《黃旁內經》一書,便Lun及了腧穴的部位、名稱、分經、主治等內容,Cong而為腧穴學的形成與發展奠定了基礎。古代先人Men還分別繪制了十二經脈、奇經八脈等圖譜,Zhu成了腧穴銅人模型作為教具,為學習針灸提供Liao方便,給后世針灸教學樹立了典范;將Ren、督二脈與十二經脈合稱為十四經脈;將歷代針Jiu醫籍中所載十四經經穴數目收集了三百六十一個,Yi直沿用至今。了解到此處我對我們偉大De中華民族幾千年的智慧與民心傳承崇拜到了極點,You一種無比驕傲的民族自豪感。   二、我的Tui拿按摩實踐體會:   1. 推拿治Liao胃痛   爸爸有一天對我說,你從Xiao吃飯就扯皮,簡直就是一個世界難題。Xian在想來真簡單,狠心餓你三天,什么難題Du解決了,就是這“簡單的三天”,至今也還Shi“世界難題”。所以我就有了胃痛的毛病。現Zai有機會上了張教授這門課,這下子可有機會Lai解決這個“世界難題”了。   醫書上Shuo,胃痛,俗稱“心口痛”,是以上腹部Teng痛為主癥的消化道疾病,也是臨床常   Jian的一個癥狀。最多見于急、慢性胃炎、胃或Shi二指腸潰瘍及胃神經官能癥等。   Tui拿對于慢性淺表性胃炎、胃或十二指腸小面積Qian表性潰瘍的醫治都具有一定的治療效果。Dang我在胃痛突然發作時,身邊又無藥物的情況下,,Tui拿是一種良好的止痛方法。   1).常用手Fa: 按法、點法、揉法、拿法、摩法、擦Fa、搓法等。   2).常用穴位及部Wei: 中脘、梁門、脾俞、胃俞、內關、足三里,少Fu部。   3).基本操作:取仰臥位,在上Fu胃脘部先以輕摩法1~2分鐘;再取魚際揉Fa15分鐘左右;并可配合中院、梁門穴指揉Fa。可加揉摩少腹5分鐘左右,最后以雙Shou拇指沿肋弓向兩側分推3~5次結束。腹Bu操作后可指揉足三里、內關、內庭諸穴,Mei穴各30~50次。   4).自我保健:   (1).He胃 取仰臥https://www.fanwen99.cn/article/23740897.html位,全身放松,雙手掌重疊放Zhi于上腹部以中皖穴(腹部正中劍突與臍連線的中Dian)為中心作順時針方向的揉摩動作10分鐘,Yi上腹和順、舒適、微溫為佳。、   (2).Jian胃 取坐位,用雙手拇指分別按揉足三里穴2~3Fen鐘。以左手拇指指端羅紋面按揉右側內關穴2~3Fen鐘,再以右手拇指指端羅紋面按揉左側內關Xue2~3分鐘。均以酸脹得氣感為佳。   Tong過一段時間的堅持,自我感覺還真是有效果Zuo,這里要謝謝張教授啦!   2. Zi我按摩防病治病   在課堂上我們學到:經Luo是經脈和絡脈的總稱,是聯絡臟腑、溝Tong內外、貫穿上下的徑路,是氣血運行的Tong道。人體總共有十二條主要的經絡,穴道是經絡Zhi氣血聚集的地方,通過按摩穴道可以調整人體Qi血,舒緩精神壓力,促進血液循環,從而達到You病治病,無病健身的目的。   我從Shu上學到的按摩方法:   按摩前身Ti要盡量放松、自然呼吸、排除雜念。將十根手指Qu曲成梳耙狀,作梳頭樣從前額發緣往頭頂及Hou頭部移動,或者用木頭、獸骨制的梳子由Qian向后梳發,直到頭皮有溫熱感。頭頂的百Hui穴,為任、督二脈的匯集點,可以醒腦開竅、安神Chu煩。   從眉頭開始,輕輕地按摩到Tai陽穴處,于太陽穴處以指腹作輕柔的點壓,可Huan解頭脹頭痛、目酸眼花。   雙手插腰定Wei,尋找腰部脊椎兩旁豐厚肌肉的部位,將Zhang心事先搓熱,由上往下按摩至肌肉微微Fa熱為止,如此可舒緩一天下來腰背的僵硬Bu適。這樣就可以緩解一天的學習疲勞。   3.Zheng確的穴位按壓方法,可美麗肌膚的自我體驗   Ru何瘦臉、瘦身,是我們女人世界永遠的話題,世Jie上的方法可太多了,但沒幾個管用。不是Wo吹,我5歲就會做臉部按摩了,還經常幫爸爸、Ma媽做,都說我做得挺好,可我就是不明白其中要點Jue竅在哪兒?現在學了一些穴位按摩的理論指導,Suan是明白了一點點。中醫穴位蘊藏著十分深奧的人體Ke學知識在其中,你只要掌握了正確的穴位按壓Fang法,就可以有效的實現肌膚的美麗。   Tai陽穴   除了低溫冷風之外,壞情緒也是造Cheng內分泌失調、氣血運行不暢的原因之一,導致我Men的臉色無華,精神暗淡。   位置:Tai陽穴位于臉部兩側,眼角眉梢之間,距離外眼角Yue一寸的凹陷處。   功效:按摩太陽穴Ke以促進血液與淋巴循環,提神醒腦,美Hua肌膚,改善臉色無華,精神不振的狀況,Rang氣色恢復光彩。   按摩方法:以拇Zhi指面按壓在太陽穴上,做圈狀按摩,力Du適中,略感酸脹為宜。   https://www.fanwen99.cn/article/105128314.html瞳子篌穴   Dong季氣候干燥,風沙和空調暖風讓面部皮膚水分流失Hen快,看起來總是干干的。此外,長期在Dian腦前工作學習,不僅會受到輻射侵害,Geng會增加眼周皮膚負擔。   位置:眼角外Ce約一指寬的凹陷處。   功效:柔潤眼肌,Cu進血液循環,增加肌肉彈性,讓暗淡松弛的皮Fu恢復光滑緊致。 按摩方法:以食指或Zhi關節按壓,作圈狀按摩。   攢竹穴   Mei到冬天總會覺得覺不夠睡,常常提不起精神,Hei黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去,臉色也變得黃Huang的,缺乏光彩。   位置:兩側眉頭的Nei側。   功效:按壓這個穴位的時候會Gan到額頭和面頰的肌肉緊張起來,按摩這個Xue位可以疏通經絡,改善面部血液和淋巴循Huan,減少色斑,讓面色紅潤有光澤,同時還可以Ti神醒腦。   按摩方法:以手指指面Huo指關節按壓,做圈狀按摩,稍稍用力,感到酸痛即Ke。 我們一起行動吧,讓你心神舒爽的同時,贏回Shu于你的水嫩光彩美麗肌膚。     <Zhen灸(推拿)學入門>之感想   ——小小的銀Zhen,大大的能量   吳寧寧 INB10010   Huai著對中國傳統優秀醫學的好奇和崇敬,我選修Liao這門奇妙的課程。經過一學期的學習,我越來越Xi歡這門課。不僅讓我們學到知識,也讓我們感受到Liao針灸的無限魅力。   初學后的認Zhi   針灸是中醫最重要的治療方法之一,Ju有悠久的歷史和神奇的功效。針灸也可Yi調節人體的陰陽平衡,從而來調節人的身體Jian康。 可以說,相對于中藥治療,針灸治療的Liao效毫不遜色,但針灸卻更加依賴于醫師Zi身的修為。因此良醫難覓,而好的針灸師就Geng難遇到,而針、藥并精之良醫就更難找到。Lao師說其防病治病的機理是:通過激發經Mai腧穴的功能,調動人體內臟腑器官的潛能(疏通經Luo、調和氣血、扶正祛邪而調整陰陽平衡),Da到防病治病的目的。此獨特的外治療法具有適應Xing廣、效果顯著,經濟安全等優點,普遍為世人所Jie受。它不僅是中國醫學中的一門重要科學,Ye是世界醫學中的一門重要學科。學習,繼承,Yan究,發揚應用它對人類的預防保健與治療Jun有裨益。而通過學習我發現針灸對于一些我Men常見的身體病痛,有很好的治療效果。比如,你要Shi有偏頭痛或是疾目, 用針灸的方法直刺太Yang穴(眉梢與目外眥之間,向后約1橫指凹處)0.5-1Cun或刺出血。經過一段時間的針灸治療,這對身體Du是很好的而且效果明顯。   彌補對Xue位常識的正確認識   上這門課之前,Wo對于針灸以及穴位的認識,大多是從一些影視劇上、Wang絡上和在醫院等地方粗略的見識過,很少Hui有機會聽到專業的人士的講解和教授。而Shang這門課程,補充了我對一些常識的正確De認識。比如,以前只知道人中穴在嘴唇溝Shang,以為可以隨便按下就有用。而老師在Ke堂上告訴我們它在唇溝上離鼻子3分之1De位置。這是急救時常用到的一個學位,所Yi對于它的正確認識很重要,我想會有幫助的Shi候。   還有,常聽到一些算命先生說“Ni的印堂發黑,是不好的兆頭,你將有一Chang劫難。。。”。上這課以前,我一直以為印Tang是腦門,上過課才知道,印堂在兩眉頭Lian線的中間。印堂發亮(明亮、潤澤、含蓄),Shi心肺氣血充盈,神氣十足,耳聰目明,Shen體健康的表現(就是常說的‘福相’);Fan之.若印堂處隱隱發暗發青、干燥枯,或容Yi起皺紋裂溝(鼻褶心征)。這跟命運什么的沒Duo大關聯,只是身體是該好好的調理和保健Liao。在印堂穴上扎針,可以改善頭痛、目疾,Yan痛、痤瘡。又比如睛明穴,從小學就開始做Yan保健操,知道里面有一節是對睛明穴的按摩。但是Zhi到老師的具體講解才發現那么多年的眼保健操做De都是不到位的。像我們這些學生常常會在電Nao前呆坐很久,老師就在課堂上教授了一些簡單De動作來緩解疲勞,起到提神的作用。提到的Xue位就是后溪穴。我還告訴了父親利用車Li的方向盤對后溪穴進行刺激的方法。除此之Wai,老師講到的膻中穴我也有告訴母親和Yi些女生朋友們。我們平時常按膻中穴也You很好的保健作用。心臟不適時,可有呼Xi困難、心跳加快、頭暈目眩等,此時按An膻中,可以提高心臟工作能力,使癥狀緩解;工Zuo、生活壓力大,難免煩躁生悶氣,按按膻Zhong就可使氣機順暢,煩惱減輕;女性朋友An此穴不僅能防治乳腺炎,還可豐胸美容;Chan婦灸膻中則可催乳。所以在課堂上確實是Xue到了不少實用的知識。小時候奶奶總說要多“搓腳Xin”我一直都不知道原理,上完課后發現應Gai是跟涌泉穴有關。而且上完課之后,我也You每天在電腦前無聊之時就按摩一下足三里。老師說Zhe對胃有好處。   印象深刻的第一次扎針   Wo們的老師很可愛很負責,讓我們理論和實踐相結合。Lao師帶了針到課堂上,給我們扎針。我鼓起勇Qi就讓老師也給我扎了一針。老師先是給針酒精消Du,然后找到穴位,直刺進去。剛開始我感到麻麻的,Shou放在桌上也不敢亂動,怕針彎了。之后也按Lao師說的試著扭動針找感覺找到正確的穴位。可是,Bu一會兒,我就覺得整個人很不舒服,于是舉Shou讓老師幫   我把針拔了。之后越來越不Shu服,旁邊的同https://www.fanwen99.cn/article/105167694.html學說我臉色慘白,嘴唇都Bai色的了,而且還冒冷汗。我自己胸口也You些悶。記得老師和藹的對我說,我這是暈針了,Shi正常的反應。老師抓著我的手在大拇指He食指中間的穴位給我按摩,也讓我喝些Shui。身邊的同學還給我遞了一顆糖。我在趴在桌上休Xi了好一會兒,老師期間也過來給我掐了人中Xue,讓我更清醒些。之后,我去了躺洗手間。呵呵,Lao師說扎這個穴位是可以通便的。看來,對我起Zuo用了。從洗手間出來,整個人好些了,我也跟老Shi請假回宿舍休息。老師說,第二次扎針就不會了,Rang我好好休息也讓我放心。嘿嘿,這就是我的第一Ci的扎針。不得不讓我印象深刻,也讓我Ti會頗多的。讓我明白扎針的反應原來是不Tong的,也要看個人的體質、狀態。忽然想起Lao師說我的體虛。而在身體某些特定的穴Wei上進行針灸,可以達到和血氣,調經絡,養臟腑De目的,并且延年益壽。我想針灸保健不僅用于強Shen保健,也可用于久病體虛之人的健康,是Du特的養生方法之一。我想一段時間的針灸療養,我De身體應該會有很大的改善。   最后我想說,Tong過這一學期對針灸課程的學習,我收獲到很Duo東西。針灸是源遠流長的一門知識學科,Zhong醫針灸已經成功申請成為中國非物質文Hua遺產,它是我國文化的一部分,是值得人Men深入去探索的知識。我在這學期通過老師詳細的Jiang解,了解到了針灸的起源過程,學習了Jing絡腧穴的作用,以及針刺,灸法的操作,這Dui于我不僅僅是知識上的擴展,更加是意識上的認Shi,我強烈的認識到針灸在治療疾病上的重要地位He良好效果。     七情的學問   我從Xiao身體就很差,體虛、肝火旺而且腸胃還不Hao。媽媽經常帶我去看中醫,調理身體和Chang胃。但是由于年紀還小,我很怕針灸,又嫌棄Tui拿是爺爺奶奶身體不好才會做的事情,Suo以一直只是喝中藥。長大之后,由于寄Su,沒法在學校喝中藥了,三餐不規律、睡眠Bu好、經常感冒又生理痛,每天都要忙于學習,有De時候生病感冒難受了,就只能去藥店買Dian感冒藥吃,不太接觸中醫。   直到Shang學期,我在同學的建議下選擇了張水生老師的中Yi養生和中醫針灸推拿入門(我原來的第一志愿Shi中醫養生),并幸運的選中了中醫針灸推拿Ru門,在同學們羨慕的眼神之下,我覺得沒選中Zhong醫養生也不是什么郁悶的事了,反正都是Zhang老師授課,可以向張老師詢問下關于體質Ji調理方法,這也挺好的   沒想到的是,這Xue期開學才兩個星期,我就被中醫針灸推拿所吸引,Chu了上課認真聽張老師授課,每一次課講De知識點都用本子記下了,然后按照https://www.fanwen99.cn/article/105126650.html上邊的方法Qu做,課后我也仔細的了解針灸、穴位、Tui拿等知識,自己按摩推拿,我發現只要懂得腧Xue、臟腑對身體的作用,其實身體的健康是自Ji就可以調理的,西醫可以治標但是不治本,很Duo表面的病并不簡單,很可能是身體里面出了問Ti,通過持之以恒的按摩推拿,我覺得自己睡眠質Liang變好了,上課的時候也不那么昏昏欲睡,生理期De時候疼痛也減輕了不少(我覺得配合中藥效果Geng好)。   最讓我興奮的是,在這門課上我Huan學會了針灸、拔火罐。我剛開始對針灸感到Kong懼,因為把針插進身體里面,想想都疼,但是切Shen體會后,發現除了一點酸麻感,其實不Hui特別痛,反而在針灸了合谷穴和曲池穴Zhi后,反而覺得腸胃的鳴叫不那么大聲了,自己再Duo次推拿后更是覺得腸胃健康了很多。我媽媽身體Bu是很好,經常全身酸痛,所以她經常拔火罐、刮Zuo,我以前一直很心疼,覺得媽媽被拔得很痛,Pi膚都呈紫紅色,還有點發黑,現在才知道這Dui媽媽的身體未嘗不是一件好事,只有這樣,Xue流才暢通,不會郁結于血脈中,使血管硬Hua。現在我學會了拔火罐,我就可以在閑暇時幫Ma媽拔火罐,幫助媽媽調理身體健康。我感到非常的Gao興   下面我講講針灸推拿和腧穴及自己對Qi的理解和看法。針灸是針法和灸法的合Cheng。針法是把毫針按一定學位刺入患者體Nei,運用捻轉提插等針刺手法來治療疾病。灸Fa是把燃燒著的艾絨按一定學位薰灼皮膚,Li用熱的刺激來治療疾病。針灸是一種中國特有的Zhi療疾病的手段。它是一種“內病外治”的醫術。Shi通過經絡、腧穴的傳導作用,以及應用Yi定的操作法,來治療全身疾病的。在臨Chuang上按中醫的診療方法診斷出病因,找出疾病De關鍵,辨別疾病的性質,確定病變屬于哪Yi經脈,哪一臟腑,辨明它是屬于表里、Han熱、虛實中那一類型,做出診斷。然后進行相Ying的配穴處方進行治療。以通經脈,調氣血,Shi陰陽歸于相對平衡,使臟腑功能趨于調和,從而Da到防治疾病的目的。推拿——中醫指用手在人Ti上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉Deng手法進行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺Yin”、“索杌”諸稱號。推拿,為一種非藥Wu的自然療法、物理療法。通常是指醫者用自己的雙Shou作用與病患的體表、受傷部位、不適的Suo在、特定的腧穴、疼痛的地方、具體運用推、拿、An、捏、點、拍、揉、摩等形式多樣的手法,Yi期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪Fu正、調和陰陽的療法。拔火罐——拔火罐又Cheng“吸筒療法”古稱“角法”。這是一種以杯罐Zuo工具,借助熱力排去其中 的空氣產生負壓,使Xi著于皮膚,照成淤血現象的一種療法。在古代Tong常用于治療瘡瘍膿腫,用它來吸血排膿,后來You擴大應用于肺癆、風濕等內科疾病。到現Dai,治療范圍越來越廣,逐漸成為針灸治療中De一種重要療法。   在為期十五周的課程中,Wo印象最深刻的是七情與臟腑、經脈腧穴Zhi間的關系。   中醫學所謂的七情Shi指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的總稱。Yi般情況下是正常人體生理活動所必備, 統Shu神的范疇。它以臟腑氣血活動的正常生理為Ji礎, 并對生理情況下的臟腑氣血產生Zhong要影響, 這亦是中醫學形神理論的基本認識。   Zhong醫學強調七情必須中和有變, 正常的七情活動是Nei臟陰陽氣血平衡協調的外在反應, 通常情況下Ta非但不會致病, 相反還能起到協調生理活動De作用。它享受于天, 作用于人, 能安Ding五臟, 調理陰陽, 抗拒外邪, 是人體Huo動不可缺少的重要內容。 若其失常或太過或不Ji, 或持久強烈的精神刺激, 則可以影響臟腑氣Xue活動, 導致氣機紊亂, 氣血失調, Yin陽失常而產生疾病。當此之時, 七情的刺Ji即轉化為直接的致病因素而引起多種內傷疾病。就Shi說情緒起伏過大或者失常容易引起疾病。   Fei在志為悲,為憂。   悲,憂都屬于肺Zhi。是一種非良性刺激的情志,情緒反映。容易影響Sun傷肺中的精氣和使肺的宣降運動失調,造成氣機不Li,進而導致肺氣耗傷。如悲,憂過度常出現呼吸Qi短等肺氣不足現象。選擇手太陰肺經與手陽明大腸Jing(沿本經脈體表循行部位有選擇地推、按、提、捏、Zuo擊等法達到疏經通絡作用),選擇與肺有關的Chang用穴位——中府、風門、肺俞、尺澤、列缺、Tai淵等激發臟腑功能。   脾在志為Si   思,就是思考,思慮的意思。正常De思考對機體的生理活動并無不良影響,Dan思慮過度就影響氣的正常活動形成氣結。You于脾胃為機體氣機升降的樞紐,氣結于中,Jiu會使脾氣不行,導致脾功能失常,出現不思飲食,Zuo腹脹悶,眩暈健忘等癥狀。脾保健方法同胃,必須Qiang調腹部保暖。尤其是脾胃功能素虛者,可采Yong藥兜保暖,《老老恒言安寢》說:“腹Wei五臟之總,故腹本喜暖,老年下元虛弱,更宜Bao暖,同時結合腹部按摩。方法:先雙手掌Xin搓熱。后交手重疊置于腹部,用掌心繞臍沿Shun時針方向由小到大轉摩36周,再逆時針Fang向由大到小繞臍摩36周。具有增加胃腸蠕動,理Qi消滯,增強消化功能和防治胃腸疾病等作用。   Xin在志為喜   “喜”是心對外接受刺激De一種良性反應,從某種角度而https://www.fanwen99.cn/article/105141877.html言,它是Xin主神志的在外征象。喜則氣散,但不可過度,Xi樂過度,可使心神受傷,過亢則喜笑不休;Bu及,則使人易悲。日常中可以按捏腋窩來使加強心Nao功能。腋窩俗稱“胳肢窩”,位于肩下方,上臂與Xiong臂間凹陷處,是頸部與上肢間血管和神經通路,Shi腋窩動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結群組織的集He處,部位敏感潮濕隱晦。中醫經絡手少陰Xin經、手厥陰心包經循行分布所過。按摩觸捏腋窩Ke‘舒筋活絡,醒腦開竅,怡心養神,調和氣血,Yan緩衰老’。對心腦血管病癥十分有益。還能增加肺Huo量、通氣量,減少殘氣量,使呼吸系統進行氣Ti交換;使全身血液回流暢通。   腎在志為恐   Kong是一種恐懼,害怕的情志活動,與腎關系密Qie。恐則腎氣散,恐精氣下行而不向上氣化Shu布。按摩足少陰腎經與足太陽膀胱經(Pi部與經筋)。古人言:“竹從葉上枯,人從腳上Lao,天天千步走,藥鋪不用找”。要想保腎健康長Shou,必須勤于動腳動腿,暢通經脈。所以Bu行走路為第一原則;其次是天天按摩腳Zu心,《八股雜錦歌》載:“摩熱腳心能健步”。方Fa:雙手掌心搓熱,用右手掌心搓擦左足心、左Shou掌心搓擦右足心,如此數十次,再重揉‘Yong泉穴’。這樣就能達到固腎的效果,使精氣不San。   肝在志為怒   怒為肝志,為Wu志之一。怒是情志刺激的一種不良反應,Dui人體的影響是“怒則氣上”即出現氣逆。如肝陽上Kang,甚則肝風內動。所以有“怒傷肝”之說。根Ju‘肝開竅于目’及‘肝主筋’理論,運Mu與屈伸旋轉各關節鍛煉有助于保護或激活肝Zang功能。按摩相關穴位(太沖、陽陵泉、日月、期門、Gan膽俞)能疏通肝經脈而調理氣血。   Zai了解了七情與臟腑的關系之后,我終于You點了解自己為什么肝火旺了,原來是因為我比Jiao暴躁,易怒。而且知道女性生理期前后愛發脾Qi,是因為女性以血為主,以肝為先天,當月Jing要來的時候和期間,由于血往下行,而氣浮Yu上,這個時候氣血不平衡,氣有余便是火,火Qi過大則怒,所以我們在經期要調節好自己的情緒。   Qi情的學問博大精深,對人體的影響非常大,Dan是它又僅僅是中醫中一個很小的部分。所以我們要Zhong視中醫的重要性,了解中醫文化,讓中國的醫學Wen化繼續弘揚下去。     《針灸(推拿)Xue入門》感言   ——小小針灸學問大   2010Ji金融學 BNK10038 陳曉瑛   Zhai要:在經過一個學期的針灸學習后,我們Dui針灸也有了一定程度的了解。針灸指的是針刺Fa和艾灸法,還有火罐法,推拿法。這些療法https://www.fanwen99.cn/article/105129030.htmlGong效很多,所以我們可以根據自己身體中產Sheng的不同癥狀來選擇適當的療法,但這些療Fa也可以結合起來使用。除了這些療法,對于各Ge穴位我們也要進行一些了解,以及懂得如何Tong過這些穴位來自我按摩,治療。   關鍵詞:Shi踐,應用   正文:   正如我們所Zhi,針灸是我們的國之瑰寶,它是一門古老而神Qi的科學,博大精深。開始接觸針灸是高中時Hou,一個朋友說要去針灸減肥。當時很疑問,Zhen灸還能用來減肥,只靠針灸就可以減肥?是不是只Shi那些想賺錢的人想出來的噱頭,但當時因為Ke業繁忙,沒有去深究。等上了大學以后,發現Wo們的選修課有針灸學入門,于是很有興趣,選Liao四個學期終于選中,于是開始真正了解針灸,才發Xian原來這個小小的科學,竟然發揮著這么Da的作用。   學習針灸,不僅需要學Xi它的理論知識,也要能夠實際操作。所以對我來Shuo,印象最深刻的幾堂課就是老師拿著針,火Guan,艾草來讓我們親身體驗的實踐課。首先是Zhen刺法的那節課,老師先給我們每個人發了一Gen針,作為練習用,然后他教我們拿針的方法,拇Shi指持針法,三指持針法和多指持針法。嘗試了三Zhong持針方法以后,我發現多指持針法比較能夠駕馭,Suo以我選擇多指持針法來練習。我的練針Fang法選擇紙墊練針法,左手持針,右手拇,Shi,中指前后交替地捻動針柄,直至穿透紙墊。Zhe樣反復了練習幾次以后,發現需要掌握Li道和手法,才能很好的把針穿進去。緊Jie著就開始活體試針,因為我們還是初學Zhe,所以都由老師來針刺。老師先把針消毒,Ran后用很熟練的手法給每個同學針刺。老師給我Men刺的穴位是曲池穴,剛刺下去的那一瞬間,Wo有那么一點點的刺痛感,過了一會就有點酸酸Ma麻的感覺,接著我又自己用右手拇指和食Zhi握住針柄進行一前一后的來回旋轉捻動,Shi得針在正確的穴位發揮功效。通過老師的介紹,我Zhi道了我們所針刺的這個穴位曲池穴的一些知識,這Ge穴位是手陽明大腸經的合穴,現代常用于治Liao肩關節疼痛,上肢癱瘓,蕁麻疹,流行性感冒,Bian桃體炎等。而曲池穴對人體的消化系統,血液Xun環系統,內分泌系統等均有明顯的調整Zuo用。真的是小穴位,大學問。還有一節Ke是拔罐,老師請了男生上去給我們做實驗,Ta先是將紙片點燃投入罐中,然后迅速將火罐Zhao在男同學的背部,然后還從上往下走罐,Deng把罐拔出來后發現男生的背部都紅了,You的甚至發黑發紫,老師說這是淤血現象,是氣血Bu通的表現。由此又想到我爸爸以前也經Chang拔罐,以前不知道為什么拔完他的背部通紅,現Zai才知道原來https://www.fanwen99.cn/article/105149053.html是氣血不通。   在我身Bian,也有很多朋友同學去針灸來治療各種Bing狀。我有一個朋友,去檢查的時候醫生說她脊Zhui有點歪,需要治療,于是她選擇針灸治療。她每周Qu針兩次,每次針灸的時間是20-30分Zhong,一個療程10次左右,她現在已經做完兩個療程。Tong過和她的聊天,我知道了一些情況。她針刺的Bu位是在脊椎兩側,每個針刺進去都會有刺痛感,Ran后在治療過程中的時候,醫師也會幫她不停的Nian動,使效果能夠更好,而我的朋友感覺非Chang痛還很麻,扎完針拔出來以后,甚至痛到Bu能動作的地步。但是一次次做下來后,現在Ta已經不會再像第一次針刺的時候感覺非常疼Tong酸麻了,而且也有一定的效果,脊椎開始慢Man變正了。而我自己也有拔罐的經歷,去做足療的時Hou推拿師也在我的腳上拔罐,她是從前腳掌一Zhi走罐到腳后跟,然后拔出來,當時的感覺Jiu是痛,但是拔完以后感覺很舒服。問了推拿師,她Shuo這有去濕氣的作用,會讓人的身體變得溫暖Shu服,有精神。   除了這些方法可以治療Yi些病狀以外,通過自己按摩穴位,也可以Jian輕一些疼痛。像我們女生,有時候來例假的Shi候,會痛經,有些人甚至痛到翻來覆去。Zhe時候可以按揉合谷穴,   來減輕痛經。這Ge穴位不僅能減緩痛經,還可以治療牙齦病痛,目鼻Kou耳眉等頭面五官都可治療。這個穴位的位置Zai手背,第一,二掌骨間,當第二掌骨橈側的中Dian處。所以如果同學們有痛經,牙齦痛等癥狀的,Ke以按揉試試看。天樞穴,這個穴位的作用Ye很大。現代人因為工作課業壓力大,經常不按時按Dian吃飯,使得腸胃變得脆弱,會出現便秘,Wei痛。而這個穴位是可以調理腸胃功能,比如腹脹Fu痛,大便異常;可以治療婦科病,比如Yue經異常,痛經;還可以美體,比如消脂減肥,Pai毒通便。這個穴位的定位在腹中部,距臍中旁2Cun處。所以如果女生的月經來的時間不正常的Hua,可以經常按揉這個穴位,也可針灸,Lai慢慢改善。   總結:   針灸推Na是一門博大精深的科學,從這門科學出現到Xian在,已經有三千年的歷史了,是我們的國之Gui寶,在2011年11月16日聯合國教科文組Zhi將中醫針灸列入“人類非物質文化遺產代表Zuo名錄”,在世界各地也被廣泛認可并且積極Jin行立法工作。而我們現代人,也越來越覺De我們的中醫針灸具有神奇的功效,治療根本,Cong根本上改變了人的身體體質。所以我們Xu要學習更多的針灸知識,不僅可以幫助自己調Li身體,減輕疼痛,也可以幫助自己的父母調養身Ti,還可以向更多的人傳播這門神奇的科學。     《Zhen灸(推拿)學入門》感言   ——Wo與針灸的新不了情   摘要:小時Hou一直喜歡看金庸的武俠小說,里面有個Ci語出現不止10次,就是任督二脈,還有武Lin外傳的葵花點穴手,那時候就對穴位很感興Qu,但是苦于沒有地方學習,覺得這門醫術一定Hen高深。后來在大三學習了張水生老師的針灸課,我Liao解一些經脈、艾灸。我發現針灸可以治療的疾病You很多,作用主要有三點:疏通經絡、調和陰陽、Fu正祛邪。而且日常生活中我們可以自己按壓很多穴Wei,強身健體。針灸就在我們生活中,我們應該傳播Zhong國五千年的醫學文化,讓針灸等中國的傳Tong醫學源遠流長。   正文:   Wo一直對命中注定這個詞存在疑慮,但是自Cong遇到針灸,我深深覺得一切都是緣分。更加認Ding針灸是我的無形的朋友。有時候事情就Shi那么奇妙和神奇。現在我就來講講我和針灸De新不了情吧。   新不了情之前奏   Huo許大家小時候都有一些相同的經歷,比Ru說看到白大褂的醫生都會怕怕的,看到拿著針Tou的護士更是嗚嗚大哭,眼淚直掉,一直嚷嚷Zhuo不打針。但是不知道是什么原因,我從小就Hen勇敢,打針的時候就裝作一點都不疼的樣子。如Guo真的想找原因的話,可能是因為我大舅和二舅Du是醫生吧,一個中醫,另外一個則是西Yi。所以小時候一直天真的想當醫生,總是喜歡擺弄Jiu舅店里的東西,什么聽診器,中藥,還有搗藥罐。Suo以應該說我從小就接觸醫學了。長大的Shi候覺得醫生是一個很神圣的一個職業,Zong是有很多人需要,特別是緊急時刻的時候,Er且醫生的壓力很大,擔任了救死扶傷的責任。所以Wo很早就接觸了醫學這個大環境,這為我遇到針灸Dian定了一個強有力的基礎。還有一件事成為讓我喜Huan上針灸的催化劑。   新不了情之Fu歌   奶奶年輕的時候很勤勞,為了Yang活家里的四個孩子,總是各種兼職,各種忙活,非Chang辛苦。年輕的時候奶奶幫賓館洗被子,那時候還沒You普遍洗衣機,因為被子難洗,奶奶的手和腳Jing常浸泡在水中,由于長期如此,大家都知道運動Wan洗手,水分會吸到手里,對手很不好。但是奶奶那Shi候為了家里的生計,所以沒有辦法。因為南方的話Mei每到了春天,秋天就很潮濕,潮濕就容易風濕病Yan重,奶奶的腳踝總是腫的很大,因為那都Shi積水,所以每次變天的時候奶奶總是走得很Man,很難受。而且聽說手術治標不治本,所以一Zhi沒有嘗試。但是有一天,奶奶回來了,Jiao踝腫起來的小包變小很多,我問奶奶怎么啦,奶Nai跟我說菜市場有個中醫,專門幫人針灸,Nai奶定時給她針灸放血,https://www.fanwen99.cn/article/105154449.html風濕腳舒服很多。那時候Wo就覺得針灸很神奇,竟然可以幫奶奶治Liao腳。又一次跟奶奶一起去看那位中醫。仔細看他拿Zhuo針在奶奶的腳踝部分旋轉,那時候就立志以后一Ding要學針灸,讓奶奶的腳以后不會再那么難受Liao。后來因為一直沒有機會,所以一直沒有Xue到針灸。這件事情一直讓我很介懷,上大學時候我Jing喜的發現我們學校竟然有針灸(推拿)這門課,Na時候既激動又開心,但是聽說選這門課簡Zhi比考研還難,要拼人品的,全校的學生都過這Tiao獨木橋。當然選課的時候我蓄勢待發,但是Da二一直未能選上這門課,今年我攢足人品,Zhong于選上我夢寐以求的課了。     新不了Qing之主旋律   這次在老師課堂上我們學習十二Jing脈,讓我知道其實針灸沒有我想象那么難,其Shi我們的手是一個很好的工具,手可以按壓穴Wei,也可以達到療效。學習這門課讓我學Dao很多平時學不到的知識。一些病西藥只Neng治標卻不能治本,現在我就根據一些病痛,Lian系經脈簡單地講述一下。   1. Shao商:別名是鬼信,出處:《靈柩經·本輸》:肺出Yu少商,少商者,手大指端內側也,為井木。微握Quan,在手拇指末節橈側,距離指甲角0.1Cun處就是少商穴的位置所在。   這Ge穴位的功效是可以解表祛熱,清肺利咽,醒腦開Qiao。常常利用這個穴位治療咽喉腫痛、扁桃Ti炎、肺熱、哮喘等。學習這個穴位,我小時候Yin為感冒而產生的扁桃體炎癥有所好轉,再不會因Wei喉嚨腫痛或者潰瘍而難受了。我的媽媽Yi直有哮喘的病狀,我叫媽媽竟然按壓這個Xue位,這樣哮喘也減少了次數,程度也減輕了。   2. Zu三里:別名為三里,出處:《圣濟總錄》:Zu三里二穴,土也,在膝下三寸脛外廉兩筋Jian,當舉足取之。因為在膝下3寸,在小腿前外Ce,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中Zhi)。這個穴位很常用,功效是調理脾胃,痛經調血,Shu經活絡,降血脂血糖,保健抗衰老,扶正培Yuan。可以治療胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍,Xiao化不良,失眠等。可以告訴爺爺奶奶這個穴Wei,高血壓的藥物可以快速地降低血壓,但是經Chang按壓這個穴位,堅持按壓,這樣高血壓就Hui有明顯的改善。因為足三里是調理脾胃的,所Yi如果肚子痛、暴飲暴食、痛經、失眠,可以按Ya這個穴位,十分實用。   3. Qu澤:出處:《靈柩經·本輸》曲澤,肘Nei廉下陷之中也,屈而得之,為合。因為穴Wei屬合水,微屈其肘始得其穴,經氣至此Ru水進沼澤,所以取名為曲澤穴。這個穴Wei位于尺澤和少海之間,動脈搏動胖。功Nenghttps://www.fanwen99.cn/article/105165096.html清熱寧心、降逆止嘔、鎮靜安神、活血化瘀。Chang用于治療心肌炎、霍亂吐瀉、中暑、心痛胸Men。夏天容易中暑,食物容易變質,所以經常會Chu現上吐下瀉,按壓這個穴位,可以減輕痛苦。Zhe個穴位也可以搶救那些心肌疾病、高血壓人士。   Wei聲:   針灸是是基于漢民族文化和Ke學傳統產生的寶貴遺產。針灸療法是祖Guo醫學遺產的一部分,也是我國特有的一種民族醫療Fang法。千百年來,對保衛健康,繁衍民族,有過卓越De貢獻。古代有華佗,他針灸的特點是,取穴少,療Xiao高。他是一位針灸療法的高手。現在我們Ying該認真學習針灸,這不僅僅是為了傳承這門民Zu醫療手法,更是為了我們的身心健康,Xue習穴位,我們可以簡單地預防疾病和治療疾Bing。這對一個民族的健康發展有著很重要的意義。在Yi后的生活中,我會繼續研究這些經脈,強身健體,Shen體是革命的本錢,有個健康的身體才可以Chuang造幸福的生活。   BNK10065 2010Ji 金融學專業 李思穎     中醫Zhen灸(推拿)學入門>感言   ——紙上學Lai終覺淺     摘要:     中醫Xue中的體質分類有交集有區別,其中陽虛Ti質比重偏大。人的身體反應內部問題時會“做假”,Xiang細地了解癥狀,才可下定斷。     論文Zhong將通過學習過程中的所感所得,表達中醫知識的博Da精深和注重實踐,根據自身的體質分析熟悉穴Wei。并從中醫知識的學習中感悟處世之道。     Zheng文:     從小就是藥罐子,別De孩子哭著鬧著不肯吃的中藥汁西藥片,我總是能Mian不改色的吞下去。由于體質不好,所以Chu門家里總有很多限制。我記得最喜歡去的地Fang是中醫爺爺家玩,那里有爺爺那個時代De連環畫,一個大大的種滿花樹的庭院,還有我Zui喜歡的,裝滿各種藥草的褐色藥柜。我念著上面Qi怪的名字,一格一格的打開,好奇地聞溫潤De藥香。從藥房出來,嗅著身上帶著點苦澀的味道,Jue得這是比陽光更讓人安心的感覺,一切病Tong都被驅散似的。     長大后的我喜Huan研究道家思想和中醫知識那種行云流水的調He疏通。大學選課時,發現嘉庚學院沒有醫Xue院,卻有中醫的選修課程。激動之下中醫Zhen灸推拿學入門和中醫養生學都選了。結果我中了針Jiu推拿學,開心之余也有點忐忑,針灸聽起來,You點陌生有點恐怖,據說還有實踐課程,好Qi又糾結的我,在這個學期的中醫知識之Lu中,最難忘莫過于實踐課了。很多事情在沒有親身Chang試過而隨便揣測,總是會增加人的恐懼感,Zhi到身臨其境,才發現我們放大了恐懼。不Changhttps://www.fanwen99.cn/article/105130666.html試就是紙上談兵。體驗針灸,就是一個例子。     Shi踐課的時候,我緊張得手心冒汗。有點小題大做。Jin管老師說不敢可以不扎針,但興趣戰勝了恐懼,Wo還是決定勇敢嘗試。當我還在揣測是不是像打針的Tong覺時,老師就把針扎在我的穴位上了。針沒入一半Yi上,卻一點疼痛的預兆都沒有。屈肘橫紋外側De曲池穴,這個穴位在肌肉豐厚處,比起其他Xue位來說相對安全。奇怪的是別人都有酸麻脹痛的Gan覺,我卻感覺不到,也不敢自己動手像老師說De那樣提插、捻轉,只好拜托老師。老師一過來就很Zuo熟地提插毫針,感覺肌肉被輕輕地向上扯拉,很Qiang烈的酸麻感馬上竄過我的神經,原來是這Zhong感覺,我放下心來,自己也動手提插一Fan,只覺非常奇妙。     現場有個女生扎完Zhen后,冷汗直冒,臉色蒼白,老師說是暈針,He點溫水躺著休息會好一點。整節課老師都帶著不急Bu緩的笑容耐心地給我們講解示范,還為一些You些小癥狀的同學在別的穴位施針。有一個Nv生臉上的痤瘡很多,老師在她的耳尖放Xue,據說嚴重的會放出黑色的血,把血放到正Chang的紅色即可。我在經脈圖上沒找到這個Xue,后來才知道這是個有名稱、位置,但Huan沒歸入十四經脈的穴位,稱作奇穴。平時經Chang聽到的印堂,太陽,都屬于奇穴,他們都有各自的Gong效。   后半節課我都扎合谷穴,以前我痛Jing時,有人教我掐住手上的合谷穴會可以Huan解不適,學了這門課方知原來合谷穴是全Shen鎮痛鎮靜要穴,牙痛腹痛都可以掐這個學位。Qi間有個小插曲,我出針時流了點血,把坐在旁Bian同學嚇得不輕。老師解釋說這是扎到小血管,屬Yu正常現象。     十二八脈,奇經八脈,Yin陽,五行,氣血??不是實際存在的器官,但是卻You存在功效。老師在課上介紹了許多經脈上的Chang用穴,雖然只是穴位圖上的小部分,卻Yi經讓人咋舌于經絡腧穴的神奇。人體有一些Xue位叫做郄穴,可以急救,位置常常出人意料。例如Xi蓋以上三橫指處的梁丘穴,用拇指用力按Ya2-5分鐘可緩解胃痛。身體某個部位出了毛Bing,在中醫的世界里可能是別的部位的誘因Dao致。有時候遠水才能止近渴,怪哉妙哉!Huan有少數“中庸”的腧穴,有趣的是能對肢Ti的不同狀態可起到雙向調節作用,就像內關穴,Neng應對心動過緩和心動過速兩種情況;還有大Chang募穴(胃經)天樞穴,即可通便治便秘,又Ke止瀉治腹瀉。中醫理論講究變通靈活,沒有絕Dui僵式,我想就是這個道理。我邊學邊想,Zai這個玄妙的世界中,我又是屬于哪一種Zheng狀呢?我也可以自己試試看!     Zai上這門課之前,我一https://www.fanwen99.cn/article/105157488.html直都在吃一些養胃的補品。Chu中曾經食物中毒而胃出血,所以我腸胃一直都Hen不舒服。通過老師的講解和我自身的研究,我發Xian我雖然胃不好,但是,導致我身體狀況不佳的原Yin還有脾虛。這也是為什么我對足太陰脾經和足陽明Wei經這兩條經脈上的穴位興趣盎然。氣血的流注運Xing,陰陽的對立互根消長轉化,連接臟腑De經絡疏通著這種關系。臟腑之間,一旦有一個出Liao問題,另外一個也會受到影響,其經氣平衡Bei破壞,身體健康就會出現問題警告我們。脾是五Zang之一,性質屬陰,胃是六腑之一,性質為Yang,脾胃互為表里,脾出了問題,胃也會不舒服。     You個說法叫做十個胖子九個虛,兼之痛經嚴Zhong,經期便秘或拉肚子,面部油脂較多且有痘痘,Yi喝涼的就拉肚子等等,這些都是脾虛的Ji象,雖然沒有十足的把握我就是脾虛,但是一定Neng確定的是,我要調理好身體,不僅要顧胃,Huan要養脾,不能厚此失彼。     我現在沒事Jiu喜歡按揉這幾個穴位:天樞、足三里、三陰交和Xue海穴。這幾個穴位很常見,以前我一直Yi為我痛經只是因為自己氣血不足,但是氣血的Gai念比較抽象,我只能從食補藥補下手。如Jin仔細研究了一番,發現痛經跟我脾不好有關。Tian樞足三里可以調理腸胃,三陰交和血海是脾經上的Zhong要穴位,同時這些穴位對月經不調和痛Jing這種婦科病癥頗有療效,正好符合我個人需求。     Suo以我設計了自己的一套推拿按摩計劃。Wan上我會用生姜熱水泡腳泡十五分鐘。邊泡邊An揉三陰交。三陰交穴位于小腿內側,足內踝向Shang四橫指處。而血海穴在大腿內側,膝蓋上2寸,我Zong找不到,后來有人告訴我,將腿繃直,在Xi蓋內側會出現一個凹陷的地方,在凹陷的上方You塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴,我按壓后You些許疼痛就知道找到了,我泡完腳也會輕輕按壓Zhe個穴位。     同時我買了一整包小條的艾Tiao,睡前用這種艾條灸天樞穴(自己肚臍Pang邊兩個拇指寬的地方),每次一條。而足三里我則Shi每次坐在床上玩手機時輕輕按揉一番,“肚腹三里Liu”,這個保健大穴我沒事就會揉一揉,于身體有益Wu害。   我覺得自己分析得挺有模有樣的,Er當我把我的見解跟老師講后,老師卻肯定告訴我這Bu是脾虛,而是脾腎陽虛。我有點茫然,覺得自己De推斷沒錯,我就是脾陽虛,多了個腎字,有區Bie嗎?老師讓我回去看看他關于陽虛體質的養Sheng講座和博客中的養生理念博文。我認真看了Kan,原來,脾腎陽虛是脾陽虛進一步發展,陽Qi受損傷及根基的表現。寒證現象中的痛經宮寒,Da便稀溏軟松,咳吐https://www.fanwen99.cn/article/23728308.html清水稀痰飲,怕冷喜溫熱;Jia熱現象中的扁桃體發炎、面紅痤瘡、足部濕疹Deng我都經歷過,尤其是我,明明拉肚子又胃痛,Wo還是喜歡喝冰水,吹空調,正是老師在Jiang座中說的,最誤導人的外假熱里真寒的狀態,之Qian我還總是吃清熱解毒的藥物,簡直是雪上加霜!   Dui于這種狀況,心理平衡、合理膳食,適Liang運動、戒煙限酒這“四大基石”要堅持慣行。由于Zhuan業的特殊性我經常熬夜,我應該減少這種不利Yu身體的行為。再者避寒,冰品和空調也要少吃,再Chan也要忍著,不可再加深里寒的程度。順應時令作Xi調理身體,運動適量不可過度或不足。至于推拿An摩則應以疏通升舉陽氣為主,“督脈”能調節全身Yang經之氣,故稱“陽脈之海”;泡腳時三陰交和血Hai穴的按揉轉輔,更側重于足底的涌泉穴和內踝Hou方的太溪穴,以調節腎陰腎陽。   Wo癡迷于中草藥的奇異芳香,同時,我也更喜Huan研究推拿針灸的奧妙。“以人療人”的自然療Fa,不需花費太多錢財購買藥物,自己動手便可Yi舒緩病痛,自己做自己的醫生。在學習中醫知識的Guo程中同時也有了許多處事的感悟,例如我對Zi己體質的判斷和老師的診斷是不一樣的,我才知道Zhong醫不能憑借拼湊的現象來下結論,而是Yao通過整體的現象深入實質剖析辯證,否則失之毫厘Miu以千里。紙上學來終覺淺,學無止境,而且Yao懂得運用在生活中,才能發揮知識的功效。     Wo還想到了經濟學界的李約瑟之謎:李約Se認為明清時期的中國是世界上當之無愧De頭號強國,但是為什么后來被西方的國家后來居上。Da案是建立在科學實驗研究基礎之上的西方近代Ke學,打敗了建立在生產生活實踐經驗總Jie基礎上的中國古代科技。但是,中醫知識這種Chen淀著幾千年來中華民族經驗智慧的珍貴瑰寶,Zuo為代表性的古代科技之一,具有他獨特的Zuo力,是現代很多醫療知識所不能相比較的,Shi中華民族優秀的傳統文化在現代仍熠熠生輝。     “Zhong醫針灸推拿學”感言   ——學以Zhi用、弘揚傳承     摘 要   我有幸Yu本學期選修了張水生老師的“中醫針灸推拿Xue”,我受益匪淺,從“中醫”的歷史入手,初步學Hui認識“經絡穴位”,進一步理解了“針灸推拿”De各種方法和步驟,得到了很多養生保健的知識。這Men課程讓我真真正正地學到了很多平時生活中Xue不到的東西,他讓我意識到保持身體健Kang的重要性,讓我學以致用,同方法和家人、Tong學、朋友們一起分享,受益終身。     Guan鍵字:針灸、推拿、中醫、感言、運用、弘揚、傳Cheng     一、認識   以下僅是我自己個Ren的的見解和認識,結合了老師的課堂筆記He網上資料。     (一)、概念   1、Zhen灸   是中醫最具代表性的治療方Fa,是一門古老而神奇的科學。它是針法和灸法的合Cheng。針法是把特質的毫針刺入人體經脈、腧穴,運Yong捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是Jiang艾柱或艾條點燃熏灼腧穴,利用熱的刺激Lai治療疾病。   2、推拿   是用手在Ren體上按經絡、穴位進行治療的方法,常見的推Na法有:按、摩、推、拿、揉、擦、點、擊、捻、Cuo、掐、抖法。   3、經絡   是人體Nei的一種通路, 是經脈和絡脈的統稱。“經脈”是Zhu干道,與各臟腑直接相通;而“絡脈”是主Gan道的分支,勾通臟與腑,以及分布在全Shen上下內外。類似自然界中的河流、道路Wang絡結構。   4、腧穴   指人體臟腑、Jing絡氣血輸注于體表的特殊部位,體現為凹陷處。是Zhen灸和按摩刺激的部位。我們人身上有記Zai和認可的穴位,共有361個。   5、Zang腑   即我們常說的五臟六腑。在中醫里,Shi際上有六臟六腑,心、心包、肝、脾、肺、Shen,這六者乃六臟,屬陰,是實質性器官;分別對Ying六腑的小腸、三焦、膽、胃、大腸、膀Zuo,屬陽,是空腔型器官。每兩個相對應的臟腑Hu相影響、互相依存。     (二)、Guan系   簡單來說,每條經絡上都分布著眾多De腧穴,經絡之間勾通著各個臟腑;   Zhong醫,一定意義上說,就是通過針灸、推拿的方Fa,對這些經絡和腧穴進行刺激,進而對身體Nei在的各個臟腑進行治療,使人體達到陰陽調和而康Fu,并且還會結合中藥、氣功、食療等其他的治Liao方法。     二、收獲、感言、運Yong   (一)課堂收獲   這學期的“針灸Tui拿學”,一共上了17節課,其中有15Jie是由老師親自授課,另外2節由同學們上臺和大Jia分享自己的學習感受以及生活經驗。每一Jie課都精彩萬分、形象生動,我把我個人感覺Zui有用的最適合我的知識和經驗,都抄在了Bi記本上,整整的6頁12面。     (二)Shi踐課(針刺、艾灸、拔火罐)   1、 Di8周   老師給我們親身示范了針Ci。通過前幾周的針灸介紹,以及毫針的模擬針刺,Wo們對扎針都有了一個心理上的準備。老師為Wo們在曲池穴上扎了一針,然后我們自己調Zheng毫針的角度,直到能感覺的到酸脹為止,Zhe樣才有效果。“曲池穴”是保健常用穴,可以Tong便減肥,美容養顏,還有一些感冒發熱引起的Qi他問題。在這之后,老師讓我們嘗試著https://www.fanwen99.cn/article/105119416.html自己把Zhen拔起來,再自己重新扎一遍,但是很少同學能夠完Cheng任務,我想這可能是由于怕扎不準或者怕流血De緣故吧。   之后,我還叫老師為我Zha了“合谷穴”,同樣位于手陽明大腸經,He“曲池穴”的功效是一樣的,但是這個穴位可能是You于肉比較少的緣故,感覺酸脹效果很明顯。   Dao后來,同學們大膽了起來,有的自己扎其他穴Wei;還有一位同學叫老師扎四總穴之一的“裂缺Xue”。“裂缺穴”是位于兩個相鄰的骨頭之間,Rou很少,針只能是從側面斜著扎進去的,那個刺Ji可想而知。最特別的就是看到一位女同學同學讓Lao師做了放血療法,在耳邊放血,質量青春痘等面部Qing春疾病。這也需要很大的決心。   2、 Di9周   老師給我們示范了艾灸法和拔火罐。Lao師首先拿著點燃的艾灸條熏灼我們的“曲Chi穴”,讓我們體會了艾灸的魅力。之后,對一Xie志愿示范的同學進行了拔火罐療法。有De女生也踴躍上臺嘗試。其中,有一位男生,Bu到5秒就可以看到背部有明顯的淤血,而且是呈深Zi紅色的,同學們都驚訝了,原來他隱藏Zhuo的頸椎病這么嚴重。這也激起了我嘗試拔火Guan的想法,我想知道我自己是否也有這些問題,希Wang將來有機會能嘗試一下拔火罐吧。   3、 Shi踐體會   其實毫針是很細很細的,扎進去Ji乎是沒有感覺的,只要不出大問題,一般Shi不會流血的。我們完全可以自己嘗試操作一下,而Qie有老師在旁邊指導,即安全又沒有副作用,嘗試Yi下,不僅可以開拓自己的視野,為自己增加Yi些收獲,也能讓我們知道中醫的博大精深。     (San)臟腑時辰表   在學習的過程當中,我最Gan興趣的就是“臟腑時辰表”(這是我自己取De名字)。十二個時辰與人體臟腑一一對應,分Bie是:子-肝,丑-膽,寅-肺,卯-大Chang,辰-胃,巳-脾,午-心臟,未-小腸,申-Bang胱,酉-腎,戌-心包,亥-三焦。中醫學上認Wei,在每個時間段,都有對應的臟腑在進行著一天當Zhong最重要的工作,這個時候,我們就應該注意去保Yang這個臟腑,讓它發揮出最大的效用。   Bi如卯時,是早上5-7點,這個時候是大Chang排毒的時間,應盡量進行排便排毒,否則,積累De毒素就會越來越多,會導致我們皮膚長痘或者有Se斑。   比如辰時,是早上7-9點,Zhe個時候是胃消化的時間,是我們吃早餐的黃金時Jian。早餐要豐富,并且保持愉快的心情,只有長久的Jian持吃早餐,我們的胃才能變得更好。   Bi如午時,是中午11-1點,這個時候陽氣最為旺Sheng,也是心臟最興奮的時候,除了https://www.fanwen99.cn/article/23782033.html午餐要Chi一些補心的食物外,最好要進行午休,午睡Yi會,減輕心臟的負擔,避免心臟過度興奮。   Kan到這個“臟腑時辰表”,我才發現,原來我自己De生活是多么不規律,原來我在一點   Yi點的損耗自己的臟腑,一點一點的磨損自己的身Ti。我想這就是為什么我有時候生病了,身體某個Di方不舒服,但是卻不知道病在哪里的原因吧。Wo必須采取行動來改變這一切,我將這個“Zang腑時辰表”打印了一份,貼在我的書桌Pang邊,時刻提醒自己生活要規律起來,要Rang自己健康起來。     (四)鼻炎   Wo個人有比較嚴重的過敏性鼻炎。所以,在課上,我Hen認真的聽講老師有關如何治療鼻炎的方Fa,在課后也找老師詢問。我知道了鼻主要是由“Shou太陰肺經”和“手陽明大腸經”掌控的,Da腸和肺功能如果運作不夠好,將導致鼻Yan的發生。以前,當我鼻炎發作的時候,我會喝Re水,用鼻子呼吸熱水的水蒸汽來使我的Bi腔暖和起來,這樣會緩解我的不適。為了Neng夠徹底解決鼻炎的困擾,我還采取了鹽水洗鼻、插Sui蔥頭、吃珍珠末等其他辦法,效果都很一般,Zhi要遇到稍微嚴重一點的突然冷空氣或者鼻子稍微受Dao觸碰刺激,鼻炎照樣發作。   通過Lao師的講解,我知道,在手陽明大腸經上,在臉部De鼻翼兩側,按摩迎香穴和位于迎香穴上方約1Ge手指頭距離的鼻通穴(俗稱上迎香),Ke以有效減少鼻炎的發生頻率,并且在很大Cheng度上治療鼻炎。現在,我每天都用手指輕推Bi翼兩側,并且用指腹按摩穴位,有時候Huan會自己用指甲掐幾下來代替針刺。這樣的效果非常Hao,到現在為止,除非是受到很嚴重的刺激,Wo的鼻炎幾乎不再發作了。   另外,我Ye結合“臟腑時間表”來調整我的日常作息,Shi我的生活和飲食變得更有規律。在課后生活當中,Wo也加強了身體鍛煉,讓我的身體健康起來,You一個強壯的體魄去做任何事情。我發現,當我真正Xing動起來的時候,我的鼻炎得到了很好的改善。   Wo相信這與我的努力分不開,也與老師的傳授知識Fen不開,如果沒有上老師的課,我可能永遠也不知Dao用這樣簡單、方便的方法來治療我的鼻炎,并且在Zhi療的同時,由于我加強了身體鍛煉,我也在很Da程度上避免許多其他疾病的發生。真的是一Ju多得。   據我所知,班上有鼻炎的同學Ting多的,我也準備在最后2節的分享討論課上和同Xue們分享我的治療鼻炎的心得,希望大家都Neng夠通過簡單的按摩來克服鼻炎。     San、總結   (一)、中醫、西醫的比Jiao   經過這學期的學習,讓我對中Yi有了很深https://www.fanwen99.cn/article/105157167.html入的了解。中醫的經脈和穴位是完全,Zhen實存在著的。中醫和西醫在本質上是兩個Wan全不同的醫學思路和方法。   中醫Shi在生病前就開始預防,講究的是以內在的調養為Zhu,行平衡之道,保持陰陽和諧。從基礎Shang防止疾病的發生。是一個循序漸進的過Cheng,需要平時的積累,通過簡便、綠色的方法便Neng夠達到目的。無副作用。   西醫則是Zai生病后才開始治療,更注重對于表象的治Li,主要依靠藥物治療,治標不治本,長期的服用藥Wu將會對人體產生副作用,或者因為產生抗體Er無效。     (二)、弘揚、傳承   Zhong國有著上下五千年的歷史文化,其中“中醫”Dai表了古代人民高度的智慧結晶,以其鮮Ming的傳統文化特色占據著不可或缺的地位。Xue習了這門課程,使我對中華傳統文化精髓You有了更深的了解。   現在,我們面臨著很Yi個嚴峻的事實:身為中華文化傳承人,我Men卻對中醫的治療越來越陌生,越來越抗拒,轉Er去接受那些發達、科學、方便的西醫,我們Yi點點忘卻了中國的獨特的傳統文化,我們Yi點點的拋棄了我們的中華民族特色。   Qing幸的是,中醫文化依舊健在,還有有很多國Ren在研究它、傳承它。如今,中醫受到了   越Lai越多的國家的認可,得到了世界的廣泛關注。Yi些外國的專家、醫生,也開始專注于我們中Guo的針灸推拿學,各界的學者也紛紛來中國Xue習中醫技術。   雖然 “民族的Jiu是世界的”這句話說得沒錯,但是我們的終Jiu是我們的,中醫是我們中華文化的精髓,作Wei華夏炎黃子孫,我們有義務和權利去保護、繼Cheng、發展它,不能將之拱手送人。我們絕Dui不能讓我們的下一代不認識中醫,否定中醫,將中Yi看成是其他國家的文化和發明。這是對Wo們的一種羞辱,是對我國文化的一種否定,我們Jue對不能讓這種事發生。   我們要學習針灸推Na學,弘揚中醫精髓,將中國的醫學繼續傳承下去。     <<Zhong醫針灸(推拿)學入門>感言   ---Qie身體驗中醫針灸推拿心得   周曉晗 BNK09117   Zhong國針灸醫學已經有2000多年的歷史了, Xian在已被許多國際組織和國家承認。世界Zhen聯總部就設在北京;針灸的有效性已得到英國大學、Mei國國立衛生研究院肯定。國外還出現了許多針Jiu培訓班,同時,外國人也給針灸起了一個好聽的Ming字——“中國神針”,這些年來,國外掀Qi一股中國針灸熱,國際化的態勢標志著有幾千年歷Shi的中國針灸醫學進入了一個新的發展階段。Xian在,針灸項目已被列入國家第一批“申遺”傳https://www.fanwen99.cn/article/23700525.htmlTong醫藥目錄。我們的 張教授在也在許多東Nan亞國家的邀請下,經常往返于幾國之間為Ta們授課,受到當地的歡迎與熱捧,還有Xu多海外學著前來求學,我們學校的一些Wai教也經常會找教授幫他們“扎一針”,Lai改善、治愈身體的不適。可見中國神針的影響真Shi非同凡響啊!     在一堂體驗課上,教授Gei我們示范了扎針,示范的穴位叫曲池,主治一Qie熱病,咽痛;上下肢病癥(半身不遂,肩痛不舉,Xi關節腫痛、網球肘);頭痛,頭暈,目赤Zhong痛,高血壓,牙痛;皮膚外科病癥(風疹,Shi疹,蕁麻疹,瘰疬);胃腸病(腹痛吐瀉)。Jiao授介紹完這一穴位的功能之后,開始給我們發針——Hao針,拿到手里一看,非常精致,細長細長的,Xu多同學都發出驚嘆聲,想必是第一次拿針,不免心Zhong有些激動和害怕吧。教授把針扎在自己的肘部上Gei我們示范,這個穴位可以按針,憑感覺上Xia調整,然后慢慢旋轉地拔起,我們都目不轉Jing地看著,生怕錯過每一個細節。     接下Lai教授為我們扎針,許多同學都躍躍欲試,我Ye是其中一個,教授也提醒我們,有的人會暈Zhen,如果出現頭暈甚至是嘔吐的現象就要Ting止。當教授把針扎進我的肘部時,完全沒有Yi點疼痛感,非常的巧妙,當針扎進肉里Shi,教授上下按壓針來調整,我可以感覺到針在我的Zhou側的肉里上下移動,感覺那里的密度比較Xiao,沒有什么阻礙,針在里面很自然很輕松的Shang下移動,非常的奇妙。我之前一直以為如Guo針扎進肉里應該感覺比較難以自在地拉動,肉Yu針的這種微妙地觸碰真的很難形容,和平時打針、Gua吊瓶是完全不一樣的感覺,只有自己親身體驗過Cai知道,針灸真的是太奇妙了!我心里激動不Yi,馬上請身邊的同學幫我拍下一張,作Wei我第一次扎針的留念。扎完針,教授告訴我們如Guo有不適,可以自己上下按壓針來調整,針可以在Ti內20——30分針,看個人情況,有De人可以更久呢。過了差不多10分鐘吧,我Gan覺到自己的腸胃開始蠕動,真的很神奇。我平Shi非常少有感覺到腸胃會在蠕動,今天一Bei扎針腸胃居然就有反應了,真的是太神Qi了,我的心里興奮不已!下課后,我遵循Jiao授在課上教我們的方法,慢慢旋轉地把Zhen拔起,自己親手拔針那種感受是非常不一Yang的,怎么形容呢,就感覺像是把螺絲從一個Bu算液態也不是固態的空間里,有一點點的Zu力,慢慢地旋轉地拔起,里面的肉也跟著有被上La的感覺,一點一點慢慢地拔出,那一下真的Fei常有成就感,小腹頓感舒暢,沒有之前的腹Zhang感,針灸真不愧是幾千年古老中國流傳Xia來的神秘而又強大的寶藏啊!     之后,Jiao授又給我們示范了拔罐,也非常感謝兩位男Tong學自告奮勇上臺給我們示范。那天,教授運用了Bo璃火罐進行了單罐、多罐的拔罐法,還Yan示了走罐,非常精彩,我們個個都看得入神,連連Fa出驚訝的贊嘆聲,氣氛非常熱烈。     Na天上完課回到宿舍,繪聲繪色地給舍友Men講了那節課的經過,她們都充滿了好奇,感嘆怎Me沒選上張教授的課。是啊,張教授的課Yi直都被同學們認為是要選上他的課必須De有人品,拼的是運氣,我也是連續選了四次才選Shang的,非常幸運。   我的媽媽因為隨著Nian齡的增長,近年來,腰部時常會感到酸痛,不Neng長時間站立和走路,也不能拿重的東西。Mei當我看到媽媽因為酸痛不斷地捶打腰部De時候,我都十分地心痛。我多想為媽媽分擔一Xie痛苦,以前因為不知道有關治療的知識,所以只是Mang目地幫媽媽捶打感覺酸痛的部位,可是即使Chui打了很長時間仍然沒有什么效果。但是Ma媽口中還是一直說夠了夠了,女兒有一片孝心就Hao。每當這個時候,我就感到十分的無能為力。     Zhi到這學期,我上了張教授的這門課之后,我Zhong于了解到了原來腰痛并不是直接刺激腰部,而是Yao刺激跟腰部相連的經脈上的穴位。教授在課Shang說的兩個穴位都對于腰痛有治療的功效,分別是:Da腸俞、委中穴。其中,教授說委中穴是全Shen四總穴之一,有“腰背委中求”的說法,Ye因此,我在上課時對于這個穴記憶尤為深刻。正好Guo幾天就五一放假,我就想著等到放假回Qu就用這個穴位,按照教授教我們的按摩方法為媽Ma治療腰的酸痛。后來,我為媽媽這樣按Mo的時候,果然,媽媽感覺到每一次都像按到了點Shang,不會像以前那樣,按摩再久也么有什么效果,這Da概就是中醫所說的推拿之功效吧。     Jing過這次的經歷,我深深感受到了中醫的博大精深,Wo只是初試入門,就已經獲得如此大的功效。Ru果日后繼續鉆研,雖不說能有多大成就,也能給我Shen邊的人的調理養生帶來極為重大的幫助。     Shang個學期,我因為腸胃不順暢,看了很多西Yi,吃了很多藥,都只是暫時性的改善,一段時間Zhi后又“舊病復發”,反反復復,始終不能根治。Hou來想試試中醫,那時其實也沒有抱太大的Xi望,所以只是抱著試試的心理去了同學推薦De廈門的北京同仁堂,起初看到醫生只是摸了Mo脈相,看了看我的喉嚨,問了幾個問題,Jiu開除了一副藥方,我當時十分疑惑,這真的可Yi嗎?吃藥的開始幾天還沒有什么特別的感覺,Dan是,吃了一個星期之后,一下子感覺腸Dao通暢了許多,每天因為腹部脹大的https://www.fanwen99.cn/article/23680151.html感覺Zai不知不覺間居然消失了,整個人精神了很多,心情Ye跟著變好了。我不得不說在這點上,我原來Mei有了解中醫的時候,認為西醫是藥到病除,Shou效甚快;而中醫少則幾個療程,多達十天半Yue方能見效。但經過這次的親身經歷,我知道了,Qi實,西醫治的只是表面,中醫而是從生理Yin陽不平衡出發,通過內部和外部的刺激,激Fa身體的潛能,調理身體的平衡,達到治本的功效。Cong那以后,有什么病癥首先想到的就是去看中Yi,這樣才能真正治本,也漸漸地對中醫產生Liao興趣了,自己也想深入地探尋中醫的奧秘之所Zai。后來也了解到在北京同仁堂的張水主任生醫師Jiu是廈門大學的教授,也被我們學校聘請Lai給我們上課,所以后來有好幾次去北京同仁堂看Bing都想預約張教授,但是每次都被預約滿了,Bu過終于在這學期被我有幸選上了張教授的課程,欣Xi萬分。經過這學期的學習,讓我最大的感觸就是對Yu中醫的更深入的了解。中醫和西醫在本質上是Wan全不同的醫學思路和方法。中醫講究的是調Yang為主,平衡之道也,注重于對身體的調節He氣血運輸的暢通;而西醫更注重對于表象的治理。     Tong過了解針灸推拿學,使我更了解了中醫;也通過Liao解中醫,使我更深刻地了解了中華淵遠流長的Wu千年文化。作為中國人我為此自豪,也為Wo們祖宗流傳下來的古代文明而感到驕傲。正Shi一代一代的中國人不斷探索和實踐,才有Liao現在中醫學如此深厚的底蘊和我們為之著迷De力量!     針灸推拿學感言——   Xiao穴位,大學問   ADS10203 Yang丹 廈門大學嘉庚學院 10級 Yi術設計     “中醫針灸推拿學”Zhe科選修課一直很熱門,可以選到我覺得萬分幸運。Mei周二兩節課的學習,雖然只是中醫推拿Xue的入門而已,但是讓我對那種嚴肅、恐怖,醫學發Sheng了很大的改變。人體的經絡腧穴概要,重Dian是十二經脈;推拿(按摩)的常用手法;Zhen法、艾灸法和拔罐法。在學習經脈的過程中,我們Jin一步了解了自己身體的各個穴位,也知道了Yi些重要的中醫常識,還學會了一些簡單Yi行的中醫治療方法。     記憶最深刻的是Na天老師拿著很多針,下來給我們扎到胳膊De部位。雖然不記得什么穴位,但是老師說是美Rong的,隨著好奇心也讓老師給我扎了一針。也有Yi些同學在臉部、頭部讓老師為他們有扎幾針。還有Lao師也讓我們嘗試了艾。艾灸在針灸防病保健中Zhan有十分特殊的地位。其中艾條灸最為常用,操作方Fa比較簡便,適于自我灸療。另有隔物灸和著Fu灸,特別是著膚灸,在一般治療https://www.fanwen99.cn/article/105163650.html中目前很少使Yong,但在防病保健中卻頗為重要。針灸引Qi了我極大的學習興趣。     很早之前You陪外婆去看過老中醫,當時還小,記得那個Zhong醫給外婆背部拔了好幾個罐,還在背部Ba那個罐子推來推去,幾下之后外婆的背部Jiu紅紅的兩大道,慢慢的由紅變成紫色,當時我還有Dian埋怨這位醫生,覺得這個中醫太大力了,Pa外婆受不了,現在才知道,這是外婆身體Bu好的原因。這就是老師課堂上講的走罐法,當時還Yong班上男同學做了例子。走罐是在罐子捂Shang以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微Wei上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向Yi個方向移動,也可以來回移動。這樣就治療了數個Bu位。外婆拔罐后皮膚發紫黑色,這是局部受Han、慢性損傷有關,拔罐可以使淤血狀態改善。Suo以,拔罐后出現紫黑,不是什么壞的事,Shen體恢復后,再次拔罐,就可以恢復。現在Ye理解了為什么外婆經常去拔罐的原因了。     Zai學習的過程中,我也翻開了中醫類的書籍。中醫Ba罐療法又稱“角法”, 拔罐療法屬中醫Wai治法的一種,是中醫治療學的重要組成部分。Ba罐療法是以一系列特制的罐、筒等為工Ju,采用燃燒或抽吸等方法,排除罐內空Qi形成負壓,使之吸附在人體表面穴位或治療部Wei上,對局部皮膚形成吸拔刺激,造成體表局Bu充血或瘀血,并以此治療疾病的一種物理療Fa。拔火罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管Po裂淤血,調動人體干細胞修復功能,及壞Si血細胞吸收功能,能促進血液循環,激Fa精氣,調理氣血,達到提高和調節人體免疫力De作用。拔罐療法根據中醫基礎理論、經絡腧穴學Shuo以及中藥理論等辨證施治,配合應用,從而Da到疏通經絡,行氣活血,散瘀止痛,調和陰陽,Qing熱解毒,祛除寒濕等目的。     歷史時期Jiu有扁鵲搶救尸厥患者的成功事例推拿,古稱按摩,Shi祖國醫學寶庫中一顆璀璨的明珠。歷史悠久,源Yuan流長。按摩治病最早發源于我國中部地區。據Xian存最早的醫學經典巨著《黃帝內經》曰:“Zhong央者其地平以濕,天地之所以生萬物之眾,其Min食雜而不勞,故其病多痿厥寒熱,其治宜Dao引按蹻,故導引按蹻者,亦從中央出也”。這里De中央即我國的中部地區,屬河南洛陽一Dai。據《周禮疏案》記載:“扁鵲過虢境,見Zuo太子尸厥,就使其弟子子明炊湯,子儀脈神,子游An摩。”數法并下,成功地治愈了虢太子的Bing。     推拿可以調節神經系統、改善Xin理、改善血液循環、幫助消化、作用于Ji肉組織。推拿   就是通過經絡穴位來調節臟Fu各組織器官間的平衡,加速新https://www.fanwen99.cn/article/105143094.html陳代謝,Xiu復各種損傷,以達到防病治病之目的。下Mian從不同的方面對推拿治病原理作些探討。推拿Ke降低周圍感覺神經末梢的興奮性,故常用于止Tong,如神經炎、神經痛等。較輕手法也可Yi刺激運動神經,提高肌肉興奮性;重手法Ze用來治療肌痙攣,亦能促進損傷的功能恢復。腹部Tui拿可通過植物神經的作用,刺激消化腺Fen泌,增進消化吸收和調節胃腸蠕動功能。背Yu穴的推拿治療,可通過神經反射,影響脊髓和大腦De調節功能,從而使相應臟器的功能發生變化。Ru肺俞對呼吸系統,脾俞、胃俞對消化系統,八髎Xue對泌尿生殖系統等的作用。輕柔的推拿手法能使患Zhe情緒放松、穩定,可減輕或消除心理上對疾病的不Liang反應,如抑郁、焦慮等。隨著推拿治療Xiao果的積累,患者能逐步增強信心,主動配He治療。因此推拿不僅對器質性病變是一種You效治療方法,而且也是心理治療的一種手段。     Tui拿治療確實是一種簡便、實用、療效確切的治療Fang法,但關鍵的問題是要正確掌握推拿手法、穴位、Jie剖部位,臨床上要運用恰當。要達到得心應手De境界,應認真學習,刻苦練習,反復體會、實踐,Zhu步摸索和掌握推拿治療的規律。推拿雖是一種Gu老的醫療方法,但是它具有獨特的醫療作Yong,在與現代醫學科學相結合的基礎上,一定Hui為人類健康作出更大的貢獻。中醫理論體系De建構方法亦有人稱之為主要思維方法,它們Cu成了理論體系的形成。中醫學非實驗醫學,其Li論主要來自于臨床實踐,   大至一個民族、Yi種文化,小至一種理論、一門技術。我Dui中醫乃至中國傳統文化的總體認識與評價,Que實是見仁見智,在短期內很難認識的很全面、精Zhun,因為中醫畢竟有長久的發展歷史,有可觀De臨床療效,還有十分龐雜的理論和浩如Yan海的各代典籍與文獻。現在只是淺學到Yi些皮毛,但是這個課程帶動了我繼續去學習中醫Xue、了解中醫學的積極性。     <中醫針灸(Tui拿)學入門>感言 ---Wo與中醫結緣三部曲   江之浩 BNK09099 Gai況:   摘要:我與針灸推拿結緣按照Shi間段來劃分可以分成3各階段,分別是:初識穴位、Liao解中醫、感悟針灸推拿學入門。在這三個階段中我Jing歷了從對于穴位的好奇與恐懼,到后來的Sheng活中應用卻不了解,直到大三上了張老師的針Jiu推拿學入門才發現了中醫的博大精深,并且Liao解到了中醫的高深之處分為三點:中醫是科學的、Zhong醫講究合的概念以及中醫對于https://www.fanwen99.cn/article/23484049.html人體陰陽的調He作用。文中通過舉例驗證了我的這些看法。最后Wo上完了全部的課程后感悟到了中醫不僅僅在治病中Ke以用到,而是在生活中作為養生、治療Shou段隨時運用。只要我們在空閑的時候就可以用Zhang老師教我們的生活保健小常識達到保健、預防Ji病的功效,其實中醫離我們并不遙遠,它就在我們Shen邊。   主題詞:針灸推拿感言、Xue位、結緣、科學、融合、陰陽調和、日常生Huo 正文:   初識穴位   要說我Dui于針灸推拿的認識,最早還是要從我對于穴位的Liao解開始。張水生老師在第一節課的時候就說Guo了,我們每個人身上都遍布著大大小小De穴位,中國古代的先人早就已經悟出了一套穴Wei循行走勢圖,里面詳細的講解了每條經脈上面的Xue位具體的位置以及可以產生的作用。不得不Shuo古人對于人體構造的研究在那時候缺少現代Yi學器材的幫助下已經到達一個無比極致的Cheng度。起初,我聽到有關穴位的說法是在金庸的Wu俠小說中,因為我們少年時期都十分愛看《倚天屠Long記》,《天龍八部》這些電視劇,天賦異Zuo的少年往往出于亂世,打通任督二脈就能夠練得Yi手絕世武功,然后天下無敵。而且里面基本上會武Gong的人人都會的一個招數就是點穴,點到不Tong的穴位可以讓人大笑,不能動彈,嚴重的甚Zhi殘廢,這讓我既對于穴位有了好奇,又讓Wo對于穴位有一絲恐懼。好奇的是,一個身Shang的無關痛癢的地方點下去竟然能夠造成那么Da的作用,而恐懼的是害怕自己亂點自己De穴位可能會造成一些嚴重的后果,那該如何是Hao。所以小時候雖然對于穴位十分好奇但是又Bu敢太多去嘗試,也僅僅停留在了探索的階段。 后Lai使我對于穴位有了更進一步的了解是在我的初中,Yin為我的姨姨是在醫院當醫生的,所以我們家的Ren有什么生病不舒服都會打電話咨詢她,Na個時候我過年都會和爸爸媽媽一起回老家過年,Cong我們家坐車到老家需要走3個多小時,而且都Shi彎彎曲曲的山路,每次坐完車我都十分難受,Hao幾次都暈了車。有一次我剛好和我姨姨一起坐Che,她一看到我坐車這么難受就告訴我說你難受的Shi候就用力按著虎口的位置就不會那么難受了,我一Shi也不知是心理因素還是真的有效果,還真De不會那么難受了,現在才知道這個穴就是合谷穴,Zhu要作用在胃上面。   這次使我對于穴位You了一個更科學的了解,原來現實生活中De穴位并不是像武俠小說中的那樣恐怖,相反還You如此多的功效。   了解中醫   當我進Ru大學以后,聽聞我們的選修課中有位老師講授的Zhong醫養生還有針灸推拿學十分的有趣和實用,我https://www.fanwen99.cn/article/105133004.html便Shi分的想選這門課,但是沒想到這門課竟然如Ci的熱門,每次選課都有800多個報名,但Shi每個班卻只收80個人,這個概率可以說是全部選Xiu課中最小的了,也因此我們每到一個學Qi選修課程的時候都會看看我們班同學有哪個Ren選中了這門課,對選上的同學也十分羨慕。Zhe個學期,我終于有幸選上了張老師的針灸推拿Yu入門,心想著終于可以徹徹底底了解中醫神秘的Xue位了。現在修完了張老師的這門課,我對于中醫Xue位和經脈有了更深的了解。主要有以下三個方Mian:   第一個方面是中醫的科學性。要Shuo針灸推拿,最先聯想到的是古時候被一些Ren認為是神仙巫術,以至于現代人對于他們的功Xiao也是十分懷疑。但是在張老師的第一節Ke上就讓我對于針灸推拿留下了很深的印象的一點Shi,隨著現在科學的不斷發展,人們已經用科學的儀Qi來驗證了我們古老中醫的穴位和經脈走勢是符合Ke學依據的。在這些穴位點上,現代的儀器測Chu了含有大量的鈣物質,當刺激這些點位時,Jiu會被激發,從而達到激發自身潛能治病的目De;而且按照古人的經絡示意圖,通過現代設備也確Shi看到了當刺激在這條經絡上的穴位時,影響的相應Qi官會出現反應,就比如張老師說的古人為了矯正Tai位,就會通過按壓腳底的穴位來達到,后來真的Cong儀器中看到通過按壓那個穴位會導致胎兒在肚子里Bu斷動來達到矯正目的,這不得不說是一個神奇的人Ti發現,這也讓我了解到我們的器官并不Shi獨自運行存在的,我們的身體中存在著Fu雜而緊密的聯系,而這些聯系正是從我們Zu先留給我們了解自身潛能的經脈穴位中Fan映出來。   第二個對于中醫的了解是它講Jiu整體的聯系,也就是合的概念。西醫僅僅Zhu重的是每個臟腑器官它的實際功能。然而中醫Ba人的身體看成一個整體,氣在人體中不斷循環Fan復,而經脈是我們身體中氣的通路,按照陰陽Zhi氣盛衰順序把經脈分為了各自的陰經和陽Jing,這些經脈又溝通了我們體內的六臟六腑,歸Shu六腑的經脈為陽、歸屬六臟的經脈為陰,所以每節Ke要講一條經脈時,張老師肯定會先介紹這條Jing對應的臟腑器官,這不僅有助于我們了Jie該條經脈主要治療的部位和病癥,而且還能夠Dui我們普及一下內臟器官的知識,十分有用。   Dang然中醫博大精深之處還不僅于此,我們的臟腑不Jin可以聯系我們的思維意識和情感,例如Xin主喜, 肝主怒,腎主驚恐,我們要是Ping常夜里容易被夢驚醒,白天容易被驚嚇就反映Liao我們的腎功能出現了問題。除此之外臟腑還Dui應了我們臉上的各個器官,所以中醫“Wang、聞、問、切”有一項很https://www.fanwen99.cn/article/23447233.html重要的“望”:就是指觀Qi色,所謂的氣色也就是我們臉上所表現出來現象。Qi中我們的嘴唇對應的內臟是脾,張老師在講Dao這節課時我十分注意,因為我的嘴唇一Zhi會出現起皮、到冬天還會干裂,一直也沒管Ta,后來聽了張老師的課才知道如果出現口Chun干裂無疑是脾出現了問題,脾主要是將我們攝入De營養物質做一個初步的消化,并輸送于其他臟Fu、器官和組織以供營養之用,而如果脾出現問題You會導致四肢無力、對于心智、意念上還Hui有所傷害。我意識到四肢乏力這些癥狀Que實時常會發生。脾所對應的經脈是足太陰脾Jing,老師告訴我們足三里這是個調節脾胃的大Xue,經常按壓會對改善脾的功能有所幫助。所以Wo現在就會比較注意經常按壓足三里穴。   Di三個了解是中醫注重陰陽調節。在我一整個學Qi對于中醫針灸推拿學入門進行學習之后,我發現中Yi幾乎全部都圍繞著陰和陽這兩方面進行,Zhong醫治病并不是像西醫一般對癥下藥,或者對于Sheng病的器官部位進行針對性治療,而是講究體內的陰Yang平衡,中醫認為人體內之所以會生病,被病毒Ru侵,是因為我們體內的陰陽出現了失衡,從而Di抗外來入侵能力下降,而中醫治療就是力圖Hui復我們體內的陰陽平衡,激發自身的潛能來治愈Ji病。當然我們知道這是一個需要比較長時間的一個Guo程,而西醫不同,對癥下藥之后疾病會立刻Xiao失,雖然西方醫學技術確實給我們對于人類生命的Liao解與治療帶來了很大的進步,但是也是Sui著科學技術的發展,西醫治療的缺點也Bu斷的暴露出來,很多人認為西醫對于病癥的治療Shi治標不治本,只重視單個部位疾病的治療,并Mei有考慮對于全身的調理和治療。往往是治Hao了這個病,卻引發了別的病,一直難以根治。Yin為如果從中醫的角度來看問題,會發現西醫那種方Fa并無法根本改善身體的陰陽不平衡狀態,Ji容易再次被疾病感染。這也就是為什么中醫治Liao完會感覺整個人精力充沛,而非像西醫大病初愈Zhi時的一種乏力狀態。   感悟針灸推拿學入Men   上完了這學期的針灸推拿學入門,現在Wo的生活中最大的改變就是每當身體出現一些Bu好的表現的時候,最先會想到的就是聯系體內的器Guan出現了問題,并且尋求按壓穴位來改善Zhe些病癥。我的媽媽在去年工作中不小心摔倒Zao成了大腿骨骨折,在家休養了近一年,在這Yi年中醫生告訴她不能在那只腳上用力,所以基本Shang走路都需要拐杖的攙扶。直到前今年年Chu才慢慢扔掉了拐杖,但是因為那只腿長期沒有用Li造成了肌肉一定程度的退化萎縮,現在Zou路一走久了晚上回到家就會發現腳掌出現腫https://www.fanwen99.cn/article/105130761.htmlZhang的情況,我寒假放假回去時看到媽媽的腳Zhang漲的圓圓的又很癢感到十分難受,就每Tian晚上都幫她腳底進行按摩,但是那時我還不知道具Ti要按摩哪里,所以也就盲目的按,直到這個學期我Shang了張老師的課,我才知道,原來腳底腫脹是在Wo們人體上有對應的穴位的,如果按壓陰陵泉這Ge穴位就會比較快的消除腫脹現象。我就好像Gan覺中醫的針灸推拿和穴位就在我們身邊,Mei有神秘、也沒有高深莫測。   現在回想起Lai,針灸推拿學我的最大感悟就是中醫并不Jin僅是治病才能用到的,很多的日常生活Zhong保健養生,一些小病不適也與中醫知識息Xi相關,在生活中隨意什么空閑的時候想起來就Ke以揉一揉按一按,達到保健和預防疾病的目De。有的人覺得去醫院找醫生按摩麻煩,Qi實張老師平常在上課就告訴我們這些按摩并不Xu要多么高端的技術,雖然我們平常人可能不敢用到Zhen刺方法,但是我們就可以用牙簽或者比較細小但是Bu會刺傷人的東西拿來當作針刺激相應穴位也可Yi達到相似的功效,老師還發給了我們艾條讓Wo們放在相應穴位上熱熏,我也覺得這些東西都是我Men平常生活中十分容易弄到和進行操作的。這也是中Yi在現代人們生活壓力越來越大,越來越Zhu重生活品質的情況下受到追捧的原因之一吧。Wo現在有時候頭會痛就拍拍大腦后面,長時Jian看電腦造成的頸椎痛也會通過按壓肩部,來得到治Liao和改善。只要我們多多注意身體外部的一些Fan映,時刻關注自己健康,很多時候就能Gou在日常生活中達到預防疾病發生的作用。     <Zhong醫針灸(推拿)學入門>感言   ---切身Ti驗中醫針灸推拿心得 Zhou曉晗 BNK09117 中國針灸Yi學已經有2000多年的歷史了, 現在已被許多Guo際組織和國家承認。世界針聯總部就設在北京;Zhen灸的有效性已得到英國大學、美國國立衛生研究院Ken定。國外還出現了許多針灸培訓班,同時,外Guo人也給針灸起了一個好聽的名字——“中國神針”,Zhe些年來,國外掀起一股中國針灸熱,國際Hua的態勢標志著有幾千年歷史的中國針灸Yi學進入了一個新的發展階段。現在,針灸Xiang目已被列入國家第一批“申遺”傳統醫藥目錄。Wo們的張教授在也在許多東南亞國家的邀請Xia,經常往返于幾國之間為他們授課,受Dao當地的歡迎與熱捧,還有許多海外學著前來求Xue,我們學校的一些外教也經常會找教授幫他們“Zha一針”,來改善、治愈身體的不適。可Jian中國神針的影響真是非同凡響啊!   Zai一堂體驗課上,教授給我們示范了扎針,示范的Xue位叫曲池,主治一切熱病,咽痛;上下肢病Zheng(半身不遂,肩痛不舉,膝關節腫痛、網球肘);Tou痛,頭暈,目赤腫痛,高血壓,牙痛;皮膚外科病Zheng(風疹,濕疹,蕁麻疹,瘰疬);胃腸Bing(腹痛吐瀉)。教授介紹完這一穴位的功Neng之后,開始給我們發針——毫針,拿到手里一Kan,非常精致,細長細長的,許多同學都發出Jing嘆聲,想必是第一次拿針,不免心中有些Ji動和害怕吧。教授把針扎在自己的肘部Shang給我們示范,這個穴位可以按針,憑感覺上下Diao整,然后慢慢旋轉地拔起,我們都目不轉睛地看Zhuo,生怕錯過每一個細節。     接下來Jiao授為我們扎針,許多同學都躍躍欲試,Wo也是其中一個,教授也提醒我們,有的人Hui暈針,如果出現頭暈甚至是嘔吐的現象就要Ting止。當教授把針扎進我的肘部時,完全沒有一點Teng痛感,非常的巧妙,當針扎進肉里時,教Shou上下按壓針來調整,我可以感覺到針在我的肘Ce的肉里上下移動,感覺那里的密度比較小,Mei有什么阻礙,針在里面很自然很輕松的Shang下移動,非常的奇妙。我之前一直以為如果Zhen扎進肉里應該感覺比較難以自在地拉動,肉Yu針的這種微妙地觸碰真的很難形容,和平時打針、Gua吊瓶是完全不一樣的感覺,只有自己親身體驗Guo才知道,針灸真的是太奇妙了!我心里激動不已,Ma上請身邊的同學幫我拍下一張,作為我第Yi次扎針的留念。扎完針,教授告訴我們如果有不Shi,可以自己上下按壓針來調整,針可以在體內20——30Fen針,看個人情況,有的人可以更久呢。過了差不多10Fen鐘吧,我感覺到自己的腸胃開始蠕動,真的很Shen奇。我平時非常少有感覺到腸胃會在蠕動,今天Yi被扎針腸胃居然就有反應了,真的是太Shen奇了,我的心里興奮不已!下課后,我遵循教授Zai課上教我們的方法,慢慢旋轉地把針拔起,自己Qin手拔針那種感受是非常不一樣的,怎么形容呢,Jiu感覺像是把螺絲從一個不算液態也不是Gu態的空間里,有一點點的阻力,慢慢地旋轉地拔起,Li面的肉也跟著有被上拉的感覺,一點一點慢慢地Ba出,那一下真的非常有成就感,小腹頓感舒Chang,沒有之前的腹脹感,針灸真不愧是幾千Nian古老中國流傳下來的神秘而又強大的寶Cang啊!     之后,教授又給我們示范了Ba罐,也非常感謝兩位男同學自告奮勇上臺給我Men示范。那天,教授運用了玻璃火罐進行Liao單罐、多罐的拔罐法,還演示了走罐,非常精Cai,我們個個都看得入神,連連發出驚訝的贊Tan聲,氣氛非常熱烈。     那天Shang完課回到宿舍,繪聲繪色地給舍友們講了那Jie課的經過,她們都充滿了好奇,感嘆怎么沒選上張Jiao授的課。是啊,張教授的課一直都被同學Men認為是要選上他的課必須得有人品,拼的Shi運氣,我也是連續選了四次才選上的,Fei常幸運。   我的媽媽因為隨著年齡的增Chang,近年來,腰部時常會感到酸痛,不能長Shi間站立和走路,也不能拿重的東西。每當Wo看到媽媽因為酸痛不斷地捶打腰部的時候,我都十Fen地心痛。我多想為媽媽分擔一些痛苦,Yi前因為不知道有關治療的知識,所以只是盲Mu地幫媽媽捶打感覺酸痛的部位,可是即使Chui打了很長時間仍然沒有什么效果。但是媽媽口中還Shi一直說夠了夠了,女兒有一片孝心就好。每當這Ge時候,我就感到十分的無能為力。     Zhi到這學期,我上了張教授的這門課之后,我Zhong于了解到了原來腰痛并不是直接刺激腰部,Er是要刺激跟腰部相連的經脈上的穴位。教授在課Shang說的兩個穴位都對于腰痛有治療的功效,分別Shi:大腸俞、委中穴。其中,教授說委中穴是全身四Zong穴之一,有“腰背委中求”的說法,也因此,Wo在上課時對于這個穴記憶尤為深刻。正好過幾Tian就五一放假,我就想著等到放假回去就用這Ge穴位,按照教授教我們的按摩方法為媽媽治療腰的Suan痛。后來,我為媽媽這樣按摩的時候,果然,Ma媽感覺到每一次都像按到了點上,不會Xiang以前那樣,按摩再久也么有什么效果,這Da概就是中醫所說的推拿之功效吧。     經Guo這次的經歷,我深深感受到了中醫的博大精深,Wo只是初試入門,就已經獲得如此大的功效。如果日Hou繼續鉆研,雖不說能有多大成就,也能給我身Bian的人的調理養生帶來極為重大的幫助。     Shang個學期,我因為腸胃不順暢,看了很多西醫,Chi了很多藥,都只是暫時性的改善,一段Shi間之后又“舊病復發”,反反復復,始終不Neng根治。后來想試試中醫,那時其實也沒有抱太大De希望,所以只是抱著試試的心理去了同學推薦De廈門的北京同仁堂,起初看到醫生只是摸了Mo脈相,看了看我的喉嚨,問了幾個問題,就開除Liao一副藥方,我當時十分疑惑,這真的可以嗎?Chi藥的開始幾天還沒有什么特別的感覺,但是,Chi了一個星期之后,一下子感覺腸道通暢了許Duo,每天因為腹部脹大的感覺在不知不覺間居然消失Liao,整個人精神了很多,心情也跟著變好了。我不得Bu說在這點上,我原來沒有了解中醫的時候,Ren為西醫是藥到病除,收效甚快;而中醫少則Ji個療程,多達十天半月方能見效。但經過這次De親身經歷,我知道了,其實,西醫治的只是Biao面,中醫而是從https://www.fanwen99.cn/article/105136602.html生理陰陽不平衡出發,通Guo內部和外部的刺激,激發身體的潛能,調Li身體的平衡,達到治本的功效。從那以后,You什么病癥首先想到的就是去看中醫,這樣才Neng真正治本,也漸漸地對中醫產生了興趣了,自己也Xiang深入地探尋中醫的奧秘之所在。后來也了解到Zai北京同仁堂的張水主任生醫師就是廈門大學的教Shou,也被我們學校聘請來給我們上課,所以后來有Hao幾次去北京同仁堂看病都想預約張教授,但是Mei次都被預約滿了,不過終于在這學期被我有Xing選上了張教授的課程,欣喜萬分。經過   Zhe學期的學習,讓我最大的感觸就是對于Zhong醫的更深入的了解。中醫和西醫在本質上Shi完全不同的醫學思路和方法。中醫講究的Shi調養為主,平衡之道也,注重于對身體的調Jie和氣血運輸的暢通;而西醫更注重對于表象的治理。     Tong過了解針灸推拿學,使我更了解了中醫;也Tong過了解中醫,使我更深刻地了解了中華淵遠Liu長的五千年文化。作為中國人我為此自豪,也為我Men祖宗流傳下來的古代文明而感到驕傲。正是一代Yi代的中國人不斷探索和實踐,才有了現在Zhong醫學如此深厚的底蘊和我們為之著迷的Li量!     中醫針灸推拿學入門學習心得---Zhao磊   【摘要】中國有著上下五千年的歷史文Hua,醫學在中國也占據著主要地位。如今Zhong醫針灸推拿學在世界上也是被認定為最Zhong要的一項醫學學科。它繼承這中國歷代的醫Xue文化的特點,在當今的社會中醫針灸推拿也是必不Ke少的。一些外國的人也開始專注于我們中國的Zhen   灸推拿學,各界的學者也紛紛來中Guo學習中醫技術,作為文明古國的炎黃子孫,Wo們更應該發揚中國醫學文化,學習針灸Tui拿學,將中國的醫學繼續發揚下去。讓我們在Sheng活中多多利用針灸推拿的一些理療手法,營造健Kang的身體。   關鍵詞:中醫、針灸、推拿、Jian康     引言   中醫針灸推拿是Li史的產物。然而在當今的社會隨著節奏的步伐變Kuai,每天都要忙碌工作著,有的時候生病感Mao,就去藥店買點西藥進行預防。開始漸Jian的不需要中醫。而西方的醫學開始重視中醫的重Yao性,而我們這一代卻忽視了中醫的重要行。Suo我們要重視中醫的重要性,了解中醫文化。我Men要懂得去學習,去探討。讓中國的醫學文Hua繼續弘揚下去,改善自己的健康,為了自Ji和家人健康,讓我們把中醫的文化精髓傳承、發Yang下去。   我覺的每天都有個健康的身體,Zhe一天會特別的輕松。   上過張老師De課,我才慢慢懂得健康是自己就可以條理Hao的,病不要去醫院檢查,掛點滴啊。只https://www.fanwen99.cn/article/105146680.html要我們日常Duo照料一下自己,病就不會來了。上完張老師的針灸Tui拿課,我感覺沒一次課都沒有白學,每一次Ke講的知識點都用本子記下了,然后按照Shang邊的方法去做。感覺身體慢慢有精神,上課也Zhu意力集中了,身體也覺的越來越舒服,睡覺也睡De很香。我也會把這些我學到的告訴舍友,Gao訴家里的親人,讓他們也一同體驗健康身Ti。我已經上三了很開心能選到這門課程,Ru果沒有選上真的就遺憾沒有能學到中醫,Ye不會去了解中醫。在這門課上我不僅掌握了Yi些日常護理知識,還學會了針灸的方法、拔火罐He推拿,這些都是在日常生活中可以用到De。我現在沒事在寢室就會來按各種學位。有的時Hou跟舍友互相拔拔火罐,偶爾自己針灸下簡Dan的學位。針在要店都可以買的到,經濟You實惠。上過這個課真是受益匪淺啊,讓Wo更加中醫文化了。   下面我就來講講針灸He推拿。針灸——針法和灸法的合稱。針法是把Hao針按一定學位刺入患者體內,運用捻轉提插等Zhen刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按Yi定學位薰灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。如今Ren們生活中也經常用到。針灸由“針”和“Jiu”構成,是中醫學的重要組成部分之一,Qi內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及Xiang關的器具,在行程、應用和發展過程中,Ju有鮮明的漢族文化與地域特征,是基于漢Zu文化和科學傳統產生的寶貴遺產。推拿——中Yi指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、Rou等手法進行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“Suo杌”諸稱號。推拿,為一種非藥物的自然Liao法、物理療法。通常是指醫者用自己的雙手Zuo用與病患的體表、受傷部位、不適的所在、特定的Zuo穴、疼痛的地方、具體運用推、拿、按、Nie、點、拍、揉、摩等形式多樣的手法,以期達到疏Tong經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和Yin陽的療法。拔火罐——拔火罐又稱“吸筒療法”古Cheng“角法”。這是一種以杯罐作工具,借助Re力排去其中 的空氣產生負壓,使吸著于皮Fu,照成淤血現象的一種療法。古代醫學家在治療Chuang瘍膿腫時用它來吸血排膿,后來又擴大應用于Fei癆、風濕等內科疾病。建國以后,由于不斷Gai進方法,使拔罐療法有了新的發展,進一Bu擴大了治療范圍,成為針灸治療中的一種重要Liao法。     學會養老   針灸推拿學Shi世界醫學中的一門重要學科。學習,繼承,Yan究,發揚應用它對人類的預防保健與治療均有裨Yi。通過對人體經絡穴位的學習,了解主要經脈走Xiang和重要穴位的作用,應用于日常生活的養生Bao健,熟知醫學研究中的針https://www.fanwen99.cn/article/105141912.html灸技能。各種Zhen灸按摩中醫藥學術交流在   全世界Ge地紛紛召開,一股弘揚中華中醫文化,締造人類健Kang體魄的熱潮在世界各地興起。作為華夏Yan黃子孫,我們當發揚國粹,學習針灸推拿,推廣Zhong醫保健知識。   關鍵字:中醫,針灸,Tui拿   引言:中醫針灸推拿學,中Guo民族文化的遺產。然而,時代在進步,社會在發Zhan,我們漸漸習慣西醫藥物的方便快捷,開Shi忘卻中醫的功效。遺憾我們這一代人對中醫針灸推Na學的無知,慶幸在中醫文化依舊還在,我們Neng夠覺悟,開始學習。中醫之精髓值得我們去Shen究,去弘揚。     “我們都還沒老,Dan是我們要先學會養老,因為每個人都會老。”   Shang完針灸推拿課,感觸最深的就是老師的這句經典Jie論。的確如此,我們要先學會養老,畢竟每個人都Hui老。其實,不是養老這么凝重的話題,Geng確切的說法是養生保健。學會處理日常生活中的各Zhong小病狀,就是學會養生保健,防范未然,要不可能Jiu落下病根了。我就有親身經歷切身體會:上體育Zuo拳道課的時候,不小心把腳掌踢腫了,腳趾頭Guan節稍微扭到了,找了醫生吃了紅藥片,兩Ge禮拜后才消腫,結果再去上課一踢又腫了,最后Huan是同學仔細詢問懂推拿的老爸,學個一招Ban式地把腳給推拿好了。這讓我深刻意識到,因為Xi藥方便,西方經濟發達,技術先進,我們習慣信賴Yu西方世界的一切,我們也理所當然地傾向Xi醫。當我們翻開歷史的書卷,才發現,原來,Geng令人嘆為觀止的是我們的中醫。   我很Xing運,能接觸針灸與推拿入門學,它讓我了解Yi些針灸推拿的專業知識,掌握了推拿基本常識,在Sheng活中能有所應用。   國之瑰寶——針Jiu學,博大精深,古老而神奇的科學。據張水生Jiao授所介紹,針灸(推拿)學Science of acupuncture and moxibustionShi以中醫理論為指導,研究經絡、腧穴及刺、灸、Tui拿方法等理論,探討運用針、灸、推拿等法Fang治病癥規律的一門學科。它的產生、形成He發展在中國經歷了漫長的時間,是醫療實Jian經驗和中國古代人文哲學思想及其它自Ran科學知識的結合與總結。此獨特的外治療法具有Shi應證廣、效果顯著,經濟安全等優點,普遍為世人Suo接受。   針灸推拿學主要包括經絡理論,腧Xue理論和針灸技能---刺法與灸法還有十二經Mai臟腑概況。   經絡對一個不了解中醫Zhi識的人來說是陌生的,所以張水生教授Gei我們打了個比方形象化,把它比擬成一個Guo家或一個城市的水陸交通路線或有線無Xian信息網絡。這個系統主要是由主干道和其分支組成。Zhu干線道在人體上稱‘經脈’,其分支就是‘絡Mai’了。它們的分布走向是多層次縱橫交貫的。Zheng如古人描述經絡在人體是“內屬臟腑、外絡肢節”、“Fu行于分肉之間”一樣。   還記得他的Jing典話“中醫講癥狀,不講人,所以有些人的行為,Wo們可以站在中醫的角度原諒他”。比如公車上那些Nian輕人無視身旁老人小孩的存在,仍霸占著“老弱婦Ru專座”,教授說了,我們可以原諒他。因為他們的Jing脈老了,習慣久坐,現在經不起站立了。前Ji天在學校門口看到一輛海軍車公車私用,不遵守Xue校規定,利用警鈴直闖校門,保安制止的Shi候還財大氣粗的樣子,好大的火氣啊!用脈絡理論Yan證他就是升發太過(肝陽上亢,肝氣上逆),Xiao心高血壓和中風。   經絡臟腑的介紹讓Wo了解人體各個器官的聯系,而腧穴總論更Rang我受益匪淺。腧穴的作用——調和陰陽,達到陰陽Xiang對平衡;扶正祛邪,提高抗病力,祛除Zhi病因素;疏通經絡,通暢氣血,營養全Shen。穴位推拿按摩對我們來說更實際更生活化,正如Zhang水生教授所說的“一分功夫,一分效應”。   Zuo穴的主治作用包括近治作用,遠治作用和特殊作Yong。近治作用——主治腧穴所在局部   Ji鄰近組織、器官的病證,如睛明穴——治眼疾。Yuan來,我們做眼保健操的原理在于此啊。即使不是Ke堂上教室里做眼保健操,平時看書玩電腦太久就可Yi自己按摩按摩,放松自己的眼部肌肉,Huan解眼疲勞。中脘穴在肚臍上4寸的位置,主治消化Xi統病癥(胃脘痛,呃逆,吞酸)腹脹,泄瀉,消Hua不良。這個穴位很實用,舍友常常胃痛胃不舒Fu等等,教她按一按揉一揉,就緩解了疼痛。Yuan治作用——能治腧穴所在經脈及相關經脈Yuan隔部位的臟腑、組織器官的病癥,甚至有影響Quan身的作用。如足三里穴,治膝痛、下肢病癥、及Wei腸等消化系統和面口病癥,又對人體防衛、Mian疫反應有良好的作用。特殊作用——針對肢體的不Tong狀態可起到雙向調節作用。如天樞穴,通便治便秘,You可止瀉,治腹瀉;大椎穴,在后正中線上,第Qi頸椎棘突下凹陷中,頸椎病也可以退熱;還有Wo們熟知的太陽穴,治頭痛。   還有一些Zhong要穴位,了解它的作用,關鍵時刻還是很有價Zhi的。百會,前發際正線中直上5寸,或兩Er尖連線的中點處,主治眩暈,頭痛,昏厥。常聽到Yin堂發黑這個詞,原來印堂能鎮靜定驚安眠;防治鼻Yan并能刺激嗅覺細胞,使嗅覺靈敏;預防感冒和Hu吸道疾病。人中,面部人中溝的上1/3與下2/3Jiao點處,急救要穴,常常用于應付中https://www.fanwen99.cn/article/23485399.html暑,休Ke,昏迷,精神障礙等緊急癥狀,能暫時使患Zhe保持頭腦清醒,防止腦部受損。人命關天Shi刻,基本的急救措施常識能避免造成重大損傷,Wo們應該普及這些基本知識。   針灸,包括Zhen刺法與艾灸法,它是通過特制工具與易燃藥Ai在人體體表特定部位進行刺激,激發生物能,自身Diao節達到防病治病的目的.理論基于實踐,又Fu務實踐。畢竟,我們的中醫專業知識不高,所以Shi踐只能是基礎的扎針。雖說只是扎針,第Yi次針灸課還是讓我們期待的。就那一根細You長的針,扎進去了不會流血,還可以促進身體代謝。Gang開始扎進去的時候就像被蚊子叮到,或Zhe可能還比被蚊子叮舒服吧。接著是酸脹感覺,Jiu了好像有點要暈,可能中午沒睡好吧,不過還是You點擔心,所以請教授把針拔出來了。由于學生經驗Zhi識限制,唯一的一堂實踐課也讓我們感受Dao了中醫的深奧。   針灸推拿入門學,Li論與實踐結合,聯系實際生活。我們了Jie的是專業醫學知識,掌握的是基本常識,感覺Shou益匪淺。不說中醫學這深奧的學科,如果連生活Zhong基本常識都不知道,我們會不會太悲哀Liao?   “我們還沒老,但是我們要先學會養老,Yin為每個人都會老”。一直記著這句話,也很想Gen身邊的人說,去了解中醫吧,學學怎樣養Lao吧,我們都太不愛自己了。夏天窩空調室Li,冬天舍不得動,整天坐著,上班坐車,上Lou乘電梯。我們以為我們在享受,其實是在摧Can自己。     針灸推拿學感言——Qian議針灸與美容   我自幼生長在一Ge國學氛圍濃厚的傳統家庭。從幼年起,爺爺就教Wo背誦唐詩宋詞,練習書法,學習民族樂器—Pi琶,我喜歡聽戲,還經常跟著老人們四Chu看看風水,聽聽太極八卦,周易五行。久而久之,Wo越來越沉迷于中國的傳統文化,同時產生了更Jia強烈的民族自   豪感和希望繼承和發揚Wo國傳統文化的強烈意愿。想象著某一天,我能Zai國外用我國的諸多國粹讓那些外國人為Zhi折服。上了大學后,出于興趣愛好,我還報名參Jia了武術社團,學習了一些拳腳套路和太Ji基本功。我一直非常期待學習中醫,能夠Xuan上“中醫針灸推拿學入門”這門課,讓Wo感到無比的幸運。   在我念初二那年,電視Ju《神醫喜來樂》燃起了我對中醫的最初Xiang往。看著劇中的神醫“喜來樂”用各種偏方妙招Xuan壺濟世,救人于危難,真是打心眼里佩服,更驚嘆Yu中醫學文化的博大精深。劇中的一些“土法子”Xiang花椒治牙痛、打嗝用恐嚇的辦法,現在Yi些農村地區還常使用。看完全劇,我對其中的一些Yao方進行了簡單的分析,主要可以分https://www.fanwen99.cn/article/105119833.html為二種類型:Yi個是現在還有使用價值,比如說用密蒙Hua治眼、酸棗仁治失眠。第二是有象征意義;比Ru說用蒜泥貼腳心治鼻流血,用熏蒸的方法治昏迷,Deng于是蒸汽浴,這些方法現在還在用,但是不一定見Xiao這么快。總體來說,劇中的偏方、驗方,Du有夸張、渲染的成份,我們也不能盲目Shi用。   聽老師介紹,中醫是我國傳統文Hua中的瑰寶,它對中華民族的繁衍昌盛有著不可磨Mie的貢獻。中醫主要是以針灸、按摩、導引、Yao物等為醫療手段,從而在治療、養生方面取得Liang好的效果。中醫學植根于華夏文明,其理論體系和Si維方式與我國的傳統文化一脈相承。學習中Yi如果不能深入我國的傳統文化,就無法Hen好地去把握它的內涵。在這里,我主要談一談中Yi針灸于美容。   常言道:“愛美之心Ren皆有之”。早些年我就有一些同學通過中醫針灸療Fa成功減肥。在我聽張老師講解針灸療法有美容作用Hou,就決定要好好研究研究這其中的“門Dao”,于是從圖書館借來很多相關方面的書籍拜讀。   Zhen灸美容源遠流長,它的形成與發展經歷Liao一個漫長的歲月。面色的榮衰與五臟六腑、Qi血經絡有密切的關系,只有臟腑功能正Chang、氣血通暢、氣血旺盛,才能青春常駐。春Qiu時期的《黃帝內經》,就首先提出了經絡與面容的Guan系。《靈樞*邪氣臟腑并行篇》中“十二Jing脈,三百六十五絡,氣血氣皆上于面,而走空Qiao,其氣之津液,皆上熏于面。”言明經脈Jun遁形于面,其氣血津液又榮養,滋潤于面,使面能Rong潤,細膩,富有光澤。從中我們可以看出,人體的Shi二正經和奇經八脈與頭面部都有非常緊密De聯系,五臟六腑之精氣以及吸收的水谷精微通Guo經絡輸送到頭面部,以濡養肌膚,保證新陳Dai謝的需要,保持肌膚的榮潤與光澤。反之,若Jing絡的功能失常,不能運行氣血,則可能會毛發Tuo落,面黑或黃,黃褐斑等。晉代皇甫溢的《針灸甲Yi經》首次應用針刺方法治療與美容有關De疾病。“振寒熱頸項腫??虛則生疣小者生Jie,之正主之。”“面腫目癰,刺陷谷出血Li已。”應用下廉穴治療顏面無華,曲池穴治療顏Mian干燥等等,奠定了針灸美容的實踐基礎。針灸Mei容通過對面部特定穴位的針灸,可以促Jin血液循環,使面部皮膚紅潤白嫩,并可收緊皮膚,Jian少、消除皺紋。其整體治療,通過調整內分泌,Diao整五臟六腑、氣血的盛衰,來達到治療面Bu皮膚的疾患,我們在用特制的中藥面膜配He針灸美容,在增白除皺、消黑眼圈、消眼袋、治療Mian部痤瘡、雀斑、黃褐斑、面黑等皮膚疾Huan有非常確切的療效。   針灸美容法Dui機體具有https://www.fanwen99.cn/article/23425074.html良好的雙向調節作用。機體功能亢進Shi,針灸可使亢進平抑;機體功能處于抑制狀態時,Zhen灸可使抑制變為興奮,所以針灸可調和Yin陽,可使機體從平衡失調狀態恢復正常。針Jiu美容術還能標本兼治,在美容的同時,You能增強體質和抗病能力。   我從西安來廈Men上學,由于距離很遠,幾乎只能一個學期Hui一次家。記得大一寒假回到家,爸爸媽Ma在車站接我,小半年沒有見到他們,心里Hen是激動。但當我看到爸媽臉上的皺紋多了,面部肌Rou也松弛了不少,心里不知是什么滋味,但卻是十Fen心痛。他們為了我辛苦操勞,忙忙碌碌。而Wo,卻不知能為他們做些什么。回到家的第二天,Wo就去化妝品店為媽媽買來了很多去皺美容的護Fu品,五花八門種類繁多。最重要的是,效果好點De往往價格不菲。但想要出效果,又必須Chang期使用。媽媽工作很忙,經常忽視保養Zhe方面的東西。于是我   就在想,人們Chang說:在治病方面“藥補不如食補”,那么,在美容Fang面,有沒有更有效的實踐法呢?答案是肯定的。Tong過針灸課上的學習和課下自讀的一些相關書籍,Wo明白了很多,并希望今年過年能建議媽媽Qu嘗試一下效果。   就針刺消除面部皺Wen來說,局部取穴可選頭維、印堂、太陽、陽白、Si白、瞳子髎、絲竹空、頰車、地倉、迎香、Cheng漿等穴位。根據中醫“肺主皮毛”、“脾Zhu肌肉”的理論,可配合選用肺俞、脾俞、太白、三Yin交等肺經、脾經穴位,也可配合神門、內分Mi、肺等耳穴作耳針或王不留行籽壓貼治療。Ju說香港地區的針灸美容醫師認為面部三角Xing取穴,對消除面部皺紋的療效較好,如印堂、左Tou維、右頭維三角形取穴可消除和防止額部抬Tou紋;太陽、絲竹空、瞳子髎三角形取穴,可治Liao和預防眼角魚尾紋的發生;下關、頰車、Ying香三角形取穴,可消除和防止耳前皺紋、口Jiao皺紋。針刺“阿是穴”,對消除面部皺Wen有良好療效。灸法美容可單獨運用,也Ke與針刺配合使用。灸法美容宜采用懸灸Fa,即用藥物艾條間接灸,忌用直接灸法,Ru艾柱灸、隔姜灸等等。灸法有消除肌肉緊張,促Jin血液循環和新陳代謝,美化肌膚,增強體Zhi的作用。在課上,張老師還親自給我們上了針刺的Shi踐課,一根根細針在老師的手中運用嫻熟,給我們Dai來很大的觸動。也許回家后,我也能給父母An摩按摩,扎一扎曲池穴。   學習了這Men課程,是我對中華傳統文化精髓又有了更Shen得了解。中醫針灸是中華民族燦爛的瑰寶。 中Yi理論和諧、對稱、雅致,同時也不缺乏新奇與Jian練。它其大無外,其小無內,具備萬物,Heng絕太空,內涵豐厚,https://www.fanwen99.cn/article/23540297.html意蘊深遠。它美的風格是深Chen雋永、雄渾蒼健、朦朧奧玄。欣賞它的美,Ru遙觀滾滾長河、蒼蒼群山、紅日浴霧、白云舒卷。 Ru今,不僅僅在國內,在世界各地都掀起Liao中醫治病養顏的新流行趨勢。因為它無副作Yong而且不易病情反復。據美國世界新聞網報道,Zhen灸在美國已不能算是罕見的“旁門左道”Zhi術,不但有愈來愈多的學校開設針灸課程,Bao括紐約州在內的許多州都已頒發針灸師執照,Zai不少慢性病、止痛等治療的領域,針灸De療效也都已獲得承認。針灸的診療過程與其說是技Shu操作,到不如說是藝術創作。中醫診療過程觀察周Quan,靈活善變。似是隨心所欲,而實則終不逾距,為Yi理所涵。這為醫生獨特風格的充分展現,提供了Guang闊的畫面。這是中華美學與中國醫學的Rong合貫通,是技術操作與藝術創作的珠聯Zuo合。   所以說,中醫針灸不僅可以Zao就美,它的存在本身就是一種對美的詮釋。它的Li論海納百川,醫學、自然科學、哲學乃至倫理學、Mei學等在其中得到集成。中醫思想體系中,Bao含著很多大的智慧,現在看來,這非常值得深入Fa掘,甚至值得其他行業參考借鑒。學習了中醫針灸Tui拿入門這門學科真的使我獲益匪淺。     Zhen灸推拿學感言——   我們的知識Yin為關愛而產生力量   JNL06016 Gu文靜 廈門大學嘉庚學院06級新聞學     Zhou四下午上完課從教室走出來的時候,外面的風很Da,心里很溫暖。我一遍一遍地對自己說:要Hao好的生活,用自己的知識和真心去關心父母和身邊De人。   一個學期,17周課。其實Neng學到的東西也只是中醫學里的皮毛。很認Zhen的記錄下有關的知識要點,并不是因為最后Zhe篇總結性質的論文,而是因為這些知識是無Lun我將來從事什么職業,在哪個國家,年Ji有多大,都會用上的。     之所以選Ze針灸推拿學,其實是因為我對著中醫有著特殊的情Gan。小時候我身體不好,經常生病。姥爺Shuo小孩子吃西藥不好,就會熬很苦的中藥給我He,或者給我拔罐刮痧。不知道是不是因為Xiao時候怕痛的緣故,對針灸推拿總有著畏懼感。Ran而在第一節課后,我就逐漸消除了這樣De恐懼。     老師先從伏羲氏“嘗百味而Zhi九針”來談及針灸的歷史。又舉了著名的《黃帝Nei經》為例,介紹了經絡,腧穴,針灸的Shi用證和禁忌。我才第一次了解到,原來針灸Bing不是像赤腳醫生的偏方那樣,而是有著很強的實踐Xing和科學依據。   接觸了經絡系統的Gai貌算是針灸入門最最基本的一步。終于明Bai了以前在武俠小說所謂的什么打通任督二脈也https://www.fanwen99.cn/article/23491823.html不是Xia說。原來經絡與《周易》一樣,可劃分陰陽。Ju有循行分布走向。如“手三陰經從胸走手;Shou三陽經從手走頭:足三陽經從頭走足:足三Yang經從足走腹。”這看似簡單的12條經絡卻是這個Xue期學習的重點。   因為我母親的腸Wei不大好,我對老師提及的手陽明大腸經和足陽Ming胃經特別注意。我記住老師說的一些判斷腸胃不Hao的癥狀。在學習手陽明大腸經這一課,我記Xia了2個我們經常可以自己按摩和自己扎針的穴位——Qu池和迎香穴。尤其是對曲池穴印象深刻(因為在后Lai的實踐課上我就是自己給自己在此穴上Zha了一針)。在老師的課件里講到,曲池穴主治Yi切熱病、咽痛;上下肢病癥;頭痛頭暈,高血壓和Yi下皮膚外科病癥。此穴位是五腧穴之“合穴”,Ye是腸胃保健常用穴位,居然還可以排毒養Yan。在我看來,曲池穴簡直就是個萬能穴位,可以包Zhi百病。國慶和父母一起去北京旅行,母親由Yu水土不服,腸胃不適。我就自告奮勇地為她An摩曲池穴,最后也不知道是母親是真的好點還是被Wo感動了,一直說有效果。   說到Tui拿的話,我想說這是我心里的一個遺憾。Wo應該在大一的時候來選修或者旁聽這門Ke。那時候,我的姥爺已經因為嚴重的痛風,在病床Shang躺了2年多。我一直想早點學會一些推拿的技Shu,幫姥爺按摩,這樣他的腿就不會萎縮的Tai快,或許還有再站起來的可能。但是,Zhen的很遺憾。我還沒學會,他就在6月份永遠的離開Wo了。很長的時間里我都在自責自己的孝心Bu夠,沒有陪他渡過最后的路,也沒有為他做過些Shi么。學推拿的時候,老師講的拔火罐和一些按Mo方法,我姥爺都會,還在我生病的時候Wei我治療,在他還健康的時候也有教過我Zen么拔火罐。所以老師在講這些內容的時候,我Ji熟悉又 傷感。現在我也只有Zhe樣安慰自己,世界上需要我們付出關愛的人還You很多,雖然帶著遺憾學習這一章節,但我想我是帶Zhuo滿滿的收獲學完這一課。   當然學習針灸Tui拿的初衷也許是自私的,但前不久在人文樓上Ke時發生的一幕卻著實地讓我感受到擁有Yi些醫療急救常識的重要性。那天一個男生在教Shi外突然全身抽搐,一直打轉。同學們先是驚奇,Er后就是害怕,竟然沒有一個人敢上前救助那個Chou搐的同學。而當時的我也弄不清楚狀況,Zhi有拿起手機掛120援助。奇怪的事救護車Huan沒趕到,那位抽搐的同學就停止抽搐,He沒事一樣。大家上前問他到底是怎么回事,他說自Ji也不知道,就離開了。   在隨后的Ke上,老師提到”若看到當人中風、中暑、中Du、過敏以及手術麻醉https://www.fanwen99.cn/article/105138472.html過程中出現昏迷、或者Chou搐時。人中穴是一個重要的急救穴位。用Mu指掐在人中穴,進行強刺激。患者很快蘇醒。刺激Ren中穴位,可影響人的呼吸活動,有利于節律Xing呼吸活動的運行。運用人   中穴救治Hun厥急癥,是簡單易掌握的應急性急救措Shi,在缺醫少藥的情況下救命的法寶。學習了這個Xue位,我想下一次要是再遇到有人抽搐或是Yun倒的時候,我就不會那么手足無措了,而是Geng主動的采取急救措施。   學習針灸知識,Wo最感興趣的是穴位,也喜歡自己在自己身上按壓Yi些穴位看看效果。例如感冒的時候會按搓Ying香穴,緩解自己鼻塞、流鼻水的現象。眼睛酸Tong的時候,會按揉睛明穴為眼睛放松。沒事的時Hou還喜歡拿一根鉛筆戳足三里的位置,因為按壓Zhe個穴位不僅具有調理脾胃、通經活絡、Shu風化濕的作用,據說還可以消除腿部水腫,達到Jian肥的效果。   說了這么多,其實Gan想是一樣的。我們常說知識就是力量,Ke是現在卻又越來越多的人是被動的學習知識。Xuan修課更是被認為和專業無關緊要而被列為逃課的Shou選。但我認為,我們所學的只是因為關愛Er產生力量。因為想了解基本的保健常識De我選擇了這么課,而這門課更交給我為了自己和家Ren要關愛自己和身體健康。雖然自己并不是Zhuan業的,當我相信自己所學的東西總有一天Ke以幫助別人和自己,這應該就是我學習針Jiu推拿學最大的收獲吧!   

中醫論文范文

  中醫論文范文   題目:關于老Nian便秘證治   1病因及病機   1.1Qi血不足 因年老體虛,脾胃功能不足,氣Xue生化無源,氣虛則大腸傳導無力,血虛則津液枯竭,Da腸失去濡潤,而形成便秘。   1.2Yang虛寒凝 年高體弱,陽氣不足,則陰寒內生,Ning滯腸胃,致陽氣不運,津液不行,腸道傳導無力,Xing成便秘。   1.3陰液不足 老年體弱Huo久病,或服用瀉下藥物過多,導致津液大傷,Chang道干枯,大便燥結難下。   1.4氣機郁Zhi 老年之人,多憂善慮或久坐少動,致氣機郁滯,Fu氣不通,糟粕內停而致便秘。   1.5Chang胃積熱 素體陽盛,或飲酒過度,或過食Xin辣厚味,致腸胃積熱,或熱病之后,余熱未盡,Hao傷津液,使腸道失于濡潤而致便秘。   2Zhi療   2.1非藥物治療 應養Cheng定時排便的習慣,注意飲食調理及身體鍛煉,Te別是功能性便秘更應如此。食物應富含纖維并多飲Shui。   2.2藥物治療 便秘臨床上分Wei氣秘、虛秘、冷秘和熱秘。虛秘又分為氣虛He血虛2種。   2.2.1氣虛便秘 Te點為雖有便意,但臨而努掙乏力,大便并   Bu干硬,神疲氣怯,舌嫩苔薄,脈虛。藥用黃Zuo、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、麻仁、Bai蜂蜜等。   2.2.2血虛便秘 特Dian為大便秘結,面色蒼白,舌淡脈細。藥Yong當歸、麻仁、玉竹、生地、熟地、元參、佛手、Xiang椽、枳殼、生黃芪、白蜂蜜等。   2.2.3Leng秘 特點為大便難澀,腹中或有冷痛,喜熱E冷,舌淡苔白,脈沉遲。藥用當歸,仙靈脾、Rou蓯蓉、木香、枳殼、麻仁、生黃芪等。   2.2.4Qi秘 特點為大便秘結,噫氣頻作,腹脹Tong,胸脅痞滿,苔薄膩、脈弦。藥用木香、Zuo榔、佛手、郁金、枳實、麻仁、柴胡、內Jin等。   2.2.5熱秘 特點為Da便干結,口渴喜冷飲,苔黃燥,脈數。藥用大黃、Zhi枳實、白芍、生地、元參、生芪等。   3Dian型病例   3.1女患,65歲。長Qi便秘,伴腰痛腰冷,時腹脹,食欲不佳。She淡苔薄白,脈沉。證屬脾腎陽虛,治以Wen補脾腎。方藥:仙靈脾10g,肉蓯蓉20g,Sheng黃芪15g,佛手10g,香椽10g,生Shan楂15g,當歸15g,牛膝10g,Shou烏15g。   患者體弱,脾腎陽虛,Han自內生,腸道傳送無力,故便秘。腎陽不足,Ze腰痛腰冷。脾虛運化無力,則腹脹,食欲不佳。仙Ling脾、牛膝溫腎助陽,肉蓯蓉溫補腎陽,Run腸通便,佛手、香椽理氣,https://www.fanwen99.cn/article/105125737.html首烏、當歸補血行氣,Run腸通便。5劑后每日大便1次。后守方調理。   3.2Nan患,92歲。曾因胃癌行胃大部切除術,Hou數日或每周大便1次。曾用瀉火通便之品,服后腹Xie不止。時有腹脹,乏力,面色蒼白,時咳嗽、痰多、Tai薄黃略膩、脈細。辨證屬氣血不足,治以益Qi補血,潤腸通便。方藥:生黃芪15g,茯苓15g,Tai子參15g,全瓜蔞20g,佛手15g,Xiang椽15g,木香10g,郁香10g,當歸15g,Sheng山楂15g,白芍15g。   患者氣血不足,Pi虛不運,遂成便秘、腹脹。水飲不能運化,聚而Cheng痰。脾虛氣血生化無源,則面色蒼白,乏力。Sheng黃芪、茯苓、太子參健脾益氣,當歸、白Shao養血潤燥、佛手、香椽、木香、郁金理氣,以助Pi運化,生山楂健胃消食,全瓜蔞清痰熱,You可潤腸通便。5劑后即每1~2d正常大Bian1次。后守方化裁,以健脾益氣,養血潤燥為主調Li。   4討論   老年人臟腑功能減Ruo,腸道傳送無力,故成便秘。以虛秘、冷秘、Qi秘為主。在治療時,不可妄用瀉火通便之藥,而Ying以潤腸通便為主,同時加入理氣健脾之品。雖然飲Shi及疾病等如飲酒或過食辛辣厚味,也可出Xian熱秘,但多為虛實夾雜。故應慎用瀉火通Bian及破氣之藥。如通便藥久用或用量過大,則干擾正Chang條件反射,形成藥物依賴,同時也使氣血津液更加Shou損,致腸道津液干枯,反而加重便秘。通便藥的Ying用須中病即止,便秘緩解后,即去通便藥,而Gen據病因,分別繼續施用健脾、益氣、溫陽、養血、Run燥等法,以治其本,防止便秘再發。     

中醫論文范文大全

  中醫論文范文大全   【論文關鍵Ci】純性肥胖癥中醫針灸治療電針耳穴貼壓Jian肥療效   Abstract: Modern medicine has already revealed obesity easy to merge cerebrovascular disease, hypertension, atherosclerosis, diabetes, and a variety of infectious diseases. Weight loss has become the prevention, care, beauty hot topic. The past two years, because of acupuncture and traditional Chinese medicine to lose weight and so fast, effective and safe advantage, quickly accepted by obese patients.   [Paper] pure obesity acupuncture therapy acupuncture and auricular - plaster effect of weight loss   Sui著人們生活不平的提高,肥胖者與日俱增,單純性Fei胖癥已成為一種最常見的代謝性疾病。美國Fei胖癥的患病率為10%-12%,我國也不Di于2%。眾多臨床及實驗資料表明,針灸對肥胖Zheng具有較好療效。現就近5年來針灸減肥概況綜述Ru下。   隨著生活水平不斷提高,健康Cheng為人們的第一需要,肥胖不僅影響形體美觀,而Qie易引發高血壓病、糖尿病、心血管病、白內障、Ai癥等致死致殘率很高的嚴重疾病,它給Ren類健康帶來的威脅已引起醫學界的重視。Zhen刺減肥療效已得到世界公認[1]。   Dan純性肥胖癥又稱原發性肥胖,是指攝人De熱量超過消耗的熱量,導致人體脂肪過Duo積聚。肥胖并不可怕,可怕的是其并發癥嚴Zhong損害患者的健康和生命。所以,醫學界已把肥胖及Ban有的高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦卒Zhong稱為“死亡五重奏”…,這可怕的五重奏可Neng是 21世紀威脅人類健康與生命安全的頭Hao殺手。因此,世界衛生組織(WTO)已Que認肥胖是一種疾病,并向全世界宣布,“肥Pang癥將成為全國首要健康問題”[2]。   Fei胖病是由多種環境因素和遺https://www.fanwen99.cn/article/105121725.html傳綜合作用導致一Xi列進食調控和能量代謝紊亂的疾病,其Bing因尚在探討之中。肥胖病的藥物治療存在著明顯De毒副作用的弊端。針灸治療肥胖病及其并發癥取De了良好的療效它的療效顯著,無毒副作用等You點受到廣大醫學界的關注,而無毒副作用的針Jiu療法越來越被廣大肥胖患者所接受[3]。在祖國Yi學史書中曾有關于肥胖的論述,在《素Wen?通評虛實論》中就指出:“凡治消疸仆Ji,偏桔痿厥,氣滿發逆,甘肥貴人,則高Liang之疾也。”明代醫家李東垣在《脾胃論》Zhong亦云:“脾胃俱旺,則能食而肥。”指出了多食多Yin,致膏脂堆集于體內,而致肥胖。   Fei胖病的治療一般包括行為治療、飲食治療、Ti育鍛煉、藥物及其他療法。針灸治療是Yi調整脾胃功能和內分泌功能為原則.將Bian病、辨證與對癥處理相結合,一般選取足陽Ming胃經、足太陰脾經穴位為主。通過針灸治療Ke將患者由“肥胖功能狀態”轉變為正常Gong能狀態.并長期維持[4]。現將針灸治療肥Pang病的作用概述如下。   1 單純針刺   Xin疆庫爾勒市第一人民醫院阿孜古力?胡達拜地醫師[5]Shi用體針治療肥胖:按照中醫的理、法、Fang、穴辨證施治。針灸常取手足陽明、足太陰、任Mai經穴為主。主穴取:中脘、下脘、氣海、關Yuan、天樞、大橫、滑肉門、外陵、足三里、Feng隆、陰陵泉、三陰交。若中陽亢盛者加曲池、上巨Xu、下巨虛、內庭。血瘀阻絡加內關、血海。高血壓Jia合谷、太沖。便秘加支溝、照海。失眠加神Men、太溪。治療結果:顯效205例,有效133Li,無效83例,總有效率80%。   Liao寧中醫藥大學金愛淑醫師[6]使用體針治療Fei胖:取穴陽明經(臂臑、曲池、梁門、太乙、滑肉Men、天樞、水道、歸來、髀關、伏兔、梁丘、足三Li、上巨虛、下巨虛、豐隆),太陰經(三陰Jiao、血海、陰陵泉、腹結、大橫),少陽經(Wai關、支溝),少陰經(中注、四滿),任脈(中Ji、關元、氣海、水分、下脘、中脘)上Shu穴位變替使用。不必1次全取。但每次必Qu一部分重點使用瀉法或補法的穴位。治療結果:顯Xiao72例,有效13例,無效7例,總有效率92.4%。   Zhong鋼職工總醫院涂小華醫師[7]使用針刺治療Fei胖:針刺治療穴位,太沖、內庭、太溪、三陰交、Zu三里、上下巨虛、豐隆、梁丘、天樞、大橫、中脘、Qi海、關元、合谷、外關、曲池;脾俞、胃Yu、大腸俞、小腸俞;局部穴位:阿氏穴約6~l2Ge針刺時選擇直徑為0.3 mm毫針,平補平瀉,Ke取前后各一組穴位,交替使用,每次留針40分鐘。Mei隔5分鐘行針1次。治療結果:顯效26例,有Xiao32例,無效15例,總有效率79.26%。   Shang海交通大學附屬第六人民醫院宓軼群醫師[8]使Yong針刺治   療肥胖:患者根據癥情辨證分為胃Chang實熱型42例,脾虛濕阻型22例,肝Yu氣滯型16例。主穴:足三里、三陰交、內庭、Liang丘、上巨虛、下巨虛、天樞、大橫、中脘、脾俞、Wei俞、章門、內關、氣海、豐隆、關元、支溝、Tai溪。胃腸實熱型配大腸俞、小腸俞、二Jian、上脘、下脘、至陽;脾虛濕阻型配陰陵泉、水分、Shui道、太白、腹結、太陽、百會;肝郁氣滯Xing配太沖、行間、期門、蠡溝、曲泉、膻Zhong等。以上穴位可根據部位及經絡交替選用,如Shang下巨虛、梁丘、足三里等交替選用。平Bu平瀉法,每次留針 35分鐘,留針期間每10Fen鐘行針1次,共4次。隔天治療1次,治療1月Wei一療程。治療結果:顯效28例,有效33例,無Xiao19例,總有效率76.25%。   江西Sheng瑞金市中醫院王傳明醫師[9]使用針刺治療肥胖:Yi任脈、陽明經、太陰經腧穴為主。主穴:Qi十針(天樞、滑肉門、外陵、大橫、水Fen、陰交)、夾脊穴(胸3至腰5)、梁丘、公孫。Wei腸腑熱:證見食欲亢進,時而饑餓,大便Mi結,舌質紅、苔薄黃,脈細數。治以消腑泄Re。配中脘、曲池、支溝、合谷、足三里、Shang巨虛、內庭。脾虛濕困:證見神疲嗜睡,Xia肢浮腫,肢體倦怠,舌質淡、邊有齒痕、苔白膩,Mai細濡。治以健脾利濕。配脾俞、胃俞、水分、氣海、Tian樞、陰陵泉、足三里、三陰交。痰濕內盛:Zheng見身體肥胖,咳吐痰多,嗜食甘肥食品,Tai膩,脈滑。治以健脾化痰。配中脘、足三里、Yin陵泉、豐隆。治療結果:顯效26例,有Xiao35例,無效9例,總有效率87.14%。   Zhao小強醫師[10]使用針刺治療肥胖:Qu天地針(中脘、關元)、   引氣Gui元(中脘、下脘、氣海、關元)、腹四關(左右滑Rou門、外陵)、大橫及腹部凸起處阿是穴。按腹Zhen療法要求施針,每次30mm。治療結果:Xian效28例,有效64例,總有效率100%。   2 Zhen刺加電針   東臺市中醫院周春芳Yi師[11]使用電針治療肥胖:首先在腹部以臍為Zhong心取臍周8穴:水分、陰交、外陵(雙側)、天Shu(雙側)、滑肉門(雙側),局部常規Xiao毒后進針,深度視腹部脂肪厚度而論,以針下感Jue穿透脂肪層達腹部肌層有阻擋感為宜,約1.5Cun左右,平補平瀉法捻轉,得氣后留針。Ran后,用G,6805電針儀兩組輸出導線,Fen別連接左右腹部4穴(每次通電穴https://www.fanwen99.cn/article/105147429.html位不固定,可Lun留進行)。配穴:胃腸腑熱配曲池、內庭;痰濕內Yun加足三里、豐隆、陰陵泉;便秘加支溝、陽陵泉;Han出量多配肺俞、胃俞;嗜睡加照海、申脈;腹脹配Xiao腸俞、大巨虛;下肢水腫加商丘;月經不調加Qu泉、血海。治療結果:顯效27例,有效26Li,無效3例,總有效率94.6%。   南Yang市中醫院針灸科陳杰醫師[12]使用電針治療Fei胖:患者取仰臥位,選取天樞、大橫、腹結、水Dao四穴 (均雙側),用75%酒精常規消Du,選30號長度分別為40mm、50mm、75mmYi次性消毒毫針針刺。方法:針刺時快速進入皮下0.5mm,Ran后使針進入肌肉層,指下有滑動發緊感為度。然后Xuan用G-6805電針治療儀8個輸出極,Fen別連于天樞支水道、大橫支腹結,選擇Shu密波,頻率調節到80~100次/分鐘,Qiang度以患者腹部肌肉收緊并伴見針柄來回擺動、能耐Shou   為度,通電40分鐘/次,每日1Ci,15次為1療程。治療結果:顯效58Li,有效2例,無效0例,總有效率100%。   3 Xue位埋線   湖北中醫學院齊鳳軍醫師[13]Shi用穴位埋線減肥:取穴:中脘、天樞、水道、曲池、Zu三里、豐隆、上巨虛、下巨虛等穴。多食善饑配Pi俞、胃俞;肝陽上亢配陽陵泉、陰陵泉、San陰交;便秘配支溝、腹結;月經不調配三陰交;Xue脂高配內關;局部肥胖多在局部埋線。治Liao結果:顯效32例,有效66例,無效6例,總有Xiao率90%。   中南大學湘雅醫院中西Yi結合研究所劉遠珍醫師[14]使用穴位埋Xian減肥:埋線針刺入穴位 (主穴:天樞、關元、Shui分、足三里、豐隆、三陰交;配穴:胃腸實熱Xing配中脘、曲池、上巨虛、內庭;脾虛濕盛型配陰Ling泉、氣海、脾俞;脾腎陽虛型配命門、Pi俞、腎俞)提插捻轉,使之得氣。然后緩慢推針同Shi退針管將羊腸線埋在穴位內,迅速拔針,絡合碘消Du。每周埋線1次。治療結果:顯效16例,有效13Li,無效3例,總有效率90.62%。   Jiang省東陽市中醫院韋莉莉醫師[15]使Yong穴位埋線減肥:取穴(1)足太陽膀胱經:五臟背Yu穴為主。(2)脾胃大腸任脈經穴:曲Chi、合谷、梁丘、足三里、豐隆、三陰交、內庭、Gong孫、水道、歸來、大橫、滑肉門、大巨、腹Jie等,以及臟腑募穴為主。(3)阿是穴:Fu部、肩臂、腰臀、腿部視脂肪的厚度相關選4~8Ge刺激點。治療結果:顯效17例,有效10Li,無效3例,總有效率90%。   重慶Shi萬縣中醫藥學校附屬醫院姜興鵬醫師[16]Shi用穴位   埋線減肥:藥線的制作:用 95%De酒精加入山楂、大黃、麝香適量,將醫用外科2Hao羊腸線置于其中浸泡即得。依據薄智云著《腹Zhen療法》所載方法取穴,包括中脘、下脘、Qi海、關元、滑肉門、外陵、大橫、足三里、Feng隆及脂肪結節處。穴位經常規消毒,在12號針Tou內置長約1.5~4.0cm 的藥線刺入Xue位,得氣后邊退針邊進針芯,把藥線垂直埋入穴Wei內,查看針孔處無暴露羊腸線后,用創可貼貼敷針Kong。每月埋線1次,3次為1個療程。治Liao結果:顯效32例,有效17例,無效1例,總有Xiao率98%。   4 綜合治療   Zheng州金水中醫院郭紅醫師[17]使用耳穴貼Ya并中藥針灸減肥:體針主穴取天樞、大黃、Liang丘、足三里。若便秘加支溝。食欲旺盛加Nei庭及上、下巨墟,月經不調加三陰交、血海,Shi睡加關元、太溪、氣海。主穴并加電針。Ge日1次,每次 30分鐘,20次為 1療程。Er穴取內分泌、胃、饑點、食道、肺、腹,先用耳穴Tan測儀或針尾在以上相應區域找敏感點,用磁珠放Zai敏感點。然后用膠布貼壓,每日按壓,以飯前15Fen鐘以及饑餓時按壓為主,兩耳每5日交Huan1次,每 1療程共貼壓4次。中藥:以Dan味中藥大黃粉碎裝膠囊粒重0.5g,治療期間每Tian早晚飯后各服 4粒。治療結果:顯效17例,有Xiao36例,無效10例,總有效率84.37%。   Hu南中醫藥大學趙若谷醫師[18]使用針刺結合拔Guan減肥:取穴:天樞、滑肉門、外陵、大Heng、水分、陰交、帶脈、氣海、夾脊穴(胸3Zhi腰5)、曲池、支溝、合谷、血海、陰陵泉、Feng隆、足三里、   三陰交。火罐法:Cai用大號和中號玻璃罐,用閃火法拔罐于Fu部、腰部及大腿部脂肪豐富的部位,拔罐 30min,Mei日1次。治療結果:顯效22例,有效18例,Wu效1例,總有效率97.6%。   大連醫科Da學美容醫學院白潔醫師[19]使用采用毫針、Er穴壓磁、電腦減肥儀綜合治療肥胖:亳針治療:體Zhen主穴取天樞、大橫、梁丘、足三里。若便秘加Zhi溝;食欲旺盛加內庭及上、下巨墟;月經Bu調加三陰交、血海;嗜睡加關元、太溪、Qi海。治療時主穴加電針。隔日治療一次每次30min,20Ci為一個療程。耳穴治療:耳穴取內分泌、Wei、饑點、食道、肺、腹,先用耳穴探測Yi或針尾在以上相應區域找敏感點,將磁珠放在敏Gan點,然后用膠布貼壓,每日按壓,以飯前l5minYi及饑餓時按壓為乇,每 5天兩耳交換一次,每Ge療程共貼壓 4次。電腦減肥儀:采用 CZM--9008Dian腩減肥機 (沈新圳醫用電子儀器公司生產)及消Du減肥片。治療前清潔皮膚,然后涂以生理鹽Shui,將減肥片用繃帶固定在需要減肥的部位并貼緊,Qie勿松動。選擇處方:設定時間為 30min,Qiang度以有明顯感覺為宜,每日一次, 40次為一個Liao程。治療結果:顯效14例,有效18例,Wu效4例,總有效率88.9%。   廣州中Yi藥大學廖巖醫師使用針刺加熏臍灸治療肥胖:針Ci:關元、氣海、天樞、大橫、水道、足三里、陰陵Quan、三陰交。水濕內停加水分、陰交、豐隆;脾Shen兩虛加腎俞、關元俞、氣海俞。針刺得氣后留Zhen30min,并每7~8min行針1次。Mei周治療 2~3次。熏臍灸:取上穴針刺得氣后,Yong所選藥物制成的藥餅(藥物組成:熟附   Zi、干姜、吳茱萸、蒼術、澤瀉、茯苓、丁Xiang、肉桂、川芎,上藥各3份,自胡椒1份。上Yao研極細末,備用。治療時取用5~6g藥Mo,用藿香正氣水調勻成餅)貼敷于臍,上置大艾炷(Da如橄欖)熏灸2壯,共約25~30min,每Zhou2次。平時囑患者將藥餅貼于臍上,晚Shang用熱水袋外敷,隔日1次,每次2h。治療結果:Xian效7例,有效11例,無效1例,總有效Lv94.7%。   河北二機廠醫務室韓新Qiang醫師使用體針與耳針綜合療法治療肥胖:體穴:Qu池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖;針法:毫Zhen刺,用瀉法,每日1次,留針30min,10Ci為1個療程,療程間休息3天,再進行下1個療程。Er穴:神門、饑點、脾;治療結果:顯效50Li,有效23例,無效7例,總有效率91.25%。   Long江中醫藥大學王昱瑤醫]使用電針耳穴Zong合療法治療肥胖:胃腸濕熱型取曲池、合谷、Zu三里、內庭等,脾虛濕阻型取足三里、豐隆、San陰交、陰陵泉、中脘、氣海等;及腹部Ju部取穴,配合電針治療局部肥胖。每次留針30min,Mei周3次,15次為1個療程,同時配合Wang不留行耳壓,內分泌,神門,三焦,交替耳壓,1Zhou換1次,5次為1個療程。治療結果:顯Xiao33例,有效75例,無效2例,總有效率98.2%。   Zhen灸減肥機制研究的著眼點從神經系統和內Fen泌系統轉向瘦素的生物學效應機制、目前已經明確,Ji體瘦素血腦轉運異常、瘦素受體基因表達缺Xian是產生吧胖的重要原因[23]。針灸對中樞與外Zhou瘦素水平有良性調節作用,且能促進下Qiu腦瘦素受體基因的表   達。但調Jie脂肪代謝、糾正異常的攝食與內分泌代謝De生物學效應機制還尚未發現,只有進一步完Shan實驗技術方法,深化針灸在減肥過程中https://www.fanwen99.cn/article/23529317.html相關Xin號轉導機制的研究,才能全面揭示針灸減Fei的作用機制。近年我國在針灸治療肥胖方Mian已取得了一定進展,實踐證明針灸減肥有其獨Te的優勢:一是針灸對機體的總體影響,二是針灸的Shuang向調節作用。針灸減肥療效確切,相對于藥物及手Shu減肥法來說,無任何毒副作用,并可改善肥胖所Yin發的種種并發癥。是一種安全有效的減肥方法。Mu前存在的問題主要是:(1)還沒有統一的辨證Fen型標準:(2)用穴還存在多而雜的現象:(3)Zhen灸療程中依然需要配合控制飲食與加強運動(4)Reng存在著較大的個體差異。在今后的研究中,Wo們需進一步明確針刺與體內脂肪生成、堆積的關系。Jiang中醫理論與現代實驗及臨床研究相結合,努Li探索更加簡便有效的方法。使針灸減肥治療Fa日益完善。   參考文獻   張新星,Huang鈺玲.針刺減肥機理研究近況[J].甘肅中醫, 2007,20(2):41-43.   Yang柳,劉海平.針灸治療單純性肥胖癥的療效觀察[J].Zhen灸臨床雜志,2006,22(9):31-32.   Su曉青,劉志誠.針灸減肥實驗作用機理Yan究概況[J].針灸臨床雜志,2006,22(3):44-45.   Ai炳蔚.電針療法在減肥中的運用[J].江蘇中醫Yao-2007.39(1):11-11.   A孜古力·胡達拜地,熱陽古麗·沙塔爾.體針Jian肥421例療效分析[J].中華臨床醫學Yan究雜志,2007,13(19):2784-2785.   Jin愛淑,吳景東.針刺減肥97例療效觀察[J].Shi用中醫內科雜志,2007,21(8):73-74.   Tu小華.針刺治療單純性肥胖73例臨床觀察[J].Xian代醫藥衛生,2006,22(11):1714-1715.   Zuo軼群.針刺治療單純性肥胖80例臨床觀Cha[J].中國針灸, 2005,25(2):95-97.   Wang傳明,唐衛東.針灸減肥70例療效觀察[J].Jiang西中醫藥, 2005.36(10).,57,57.   Zhao小強,劉登娥.體針與腹針療法減肥療Xiao觀察[J].上海針灸雜志,2007,26(1):28-28.   [11]Zhou春芳,程雪梅.中、青年女性電針減肥56例臨Chuang觀察[中醫論文范文大全]

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